- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке
Калорийность детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке?
Продукт Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 32.5%, Витамин В2, рибофлавин - 33.4%, Витамин В5, пантотеновая - 10.3%, Витамин В12, кобаламин - 10% и Витамин РР, НЭ - 30.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке можно выделить: Кальций, Ca - 28.9%, Фосфор, P - 24.8%, Железо, Fe - 61.6%, Медь, Cu - 9.5% и Цинк, Zn - 7.8%
Также продукт Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке содержит много белка, полезен для крепких костей и помогает быть энергичнее
Чем вреден продукт детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 115 кКал | 1684 кКал | 6.8% |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% |
| Углеводы | 15.3 г | 219 г | 7% |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% |
| Зола | 1.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.487 мг | 1.5 мг | 32.5% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.602 мг | 1.8 мг | 33.4% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.514 мг | 5 мг | 10.3% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% |
| Витамин РР, НЭ | 6.034 мг | 20 мг | 30.2% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% |
| Кальций, Ca | 289 мг | 1000 мг | 28.9% |
| Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% |
| Натрий, Na | 49 мг | 1300 мг | 3.8% |
| Сера, S | 50 мг | 1000 мг | 5% |
| Фосфор, P | 198 мг | 800 мг | 24.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 11.09 мг | 18 мг | 61.6% |
| Медь, Cu | 95 мкг | 1000 мкг | 9.5% |
| Цинк, Zn | 0.93 мг | 12 мг | 7.8% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
