Калорийность детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
5
грамм
Жиры
3.9
грамм
Углеводы
15.3
грамм
Калории
115
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке?

Продукт Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 32.5%, Витамин В2, рибофлавин - 33.4%, Витамин В5, пантотеновая - 10.3%, Витамин В12, кобаламин - 10% и Витамин РР, НЭ - 30.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке можно выделить: Кальций, Ca - 28.9%, Фосфор, P - 24.8%, Железо, Fe - 61.6%, Медь, Cu - 9.5% и Цинк, Zn - 7.8%

Также продукт Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке содержит много белка, полезен для крепких костей и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ115 кКал1684 кКал6.8%
Белки5 г76 г6.6%
Жиры3.9 г56 г7%
Углеводы15.3 г219 г7%
Вода74.5 г2273 г3.3%
Зола1.3 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин 0.487 мг1.5 мг32.5%
Витамин В2, рибофлавин 0.602 мг1.8 мг33.4%
Витамин В5, пантотеновая 0.514 мг5 мг10.3%
Витамин В6, пиридоксин 0.06 мг2 мг3%
Витамин В9, фолаты 10 мкг400 мкг2.5%
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг3 мкг10%
Витамин РР, НЭ 6.034 мг20 мг30.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 170 мг2500 мг6.8%
Кальций, Ca 289 мг1000 мг28.9%
Магний, Mg 35 мг400 мг8.8%
Натрий, Na 49 мг1300 мг3.8%
Сера, S 50 мг1000 мг5%
Фосфор, P 198 мг800 мг24.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 11.09 мг18 мг61.6%
Медь, Cu 95 мкг1000 мкг9.5%
Цинк, Zn 0.93 мг12 мг7.8%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: