Войти

Калорийность детское питание, фрукты, тутти-фрутти, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, фрукты, тутти-фрутти, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, фрукты, тутти-фрутти, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.4

грамм

Жиры

0.3

грамм

Углеводы

14.88

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, фрукты, тутти-фрутти, пюре?

Продукт Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 13.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре можно выделить: Цинк, Zn - 6.7%, Фосфор, P - 2.1% и Медь, Cu - 2%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Чем вреден продукт детское питание, фрукты, тутти-фрутти, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, фрукты, тутти-фрутти, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	66 кКал	1684 кКал	3.9%
Белки	0.4 г	76 г	0.5%
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%
Углеводы	14.88 г	219 г	6.8%
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%
Вода	83.5 г	2273 г	3.7%
Зола	0.32 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	7 мкг	900 мкг	0.8%
альфа Каротин	1 мкг	~
бета Каротин	0.035 мг	5 мг	0.7%
бета Криптоксантин	89 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	21 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	3.1 мг	500 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	12.4 мг	90 мг	13.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.11 мг	15 мг	0.7%
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%
Витамин РР, НЭ	0.1 мг	20 мг	0.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	46 мг	2500 мг	1.8%
Кальций, Ca	15 мг	1000 мг	1.5%
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	25 мг	1300 мг	1.9%
Сера, S	4 мг	1000 мг	0.4%
Фосфор, P	17 мг	800 мг	2.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Медь, Cu	20 мкг	1000 мкг	2%
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%
Цинк, Zn	0.8 мг	12 мг	6.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.29 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	15 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.087 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.063 г	~
18:0 Стеариновая	0.022 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.113 г	min 16.8 г	0.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.008 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.104 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.043 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.037 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.004 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.041 г	от 4.7 до 16.8 г	0.9%