Калорийность детское питание, фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта детское питание, фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0г
Углеводы18.5г
Калории71кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен детское питание, фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре?
- Продукт детское питание, фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин К, филлохинон — 2.9%, Витамин В5, пантотеновая — 2.2%, бета Каротин — 1.6%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре, можно выделить: Медь, Cu — 3.7%, Калий, K — 3.4%, Железо, Fe — 1.1%
Пищевая ценность и химический состав «детское питание, фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 71 кКал | 1684 кКал | 4.2% |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% |
| Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% |
| Зола | 0.24 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% |
| бета Каротин | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% |
| бета Криптоксантин | 14 мкг | ~ | |
| Лютеин + Зеаксантин | 30 мкг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% |
| Витамин В4, холин | 1.1 мг | 500 мг | 0.2% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | 15 мг | 0.9% |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% |
| Витамин РР, НЭ | 0.213 мг | 20 мг | 1.1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 85 мг | 2500 мг | 3.4% |
| Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| Медь, Cu | 37 мкг | 1000 мкг | 3.7% |
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.34 г | ~ | |
| Галактоза | 0.19 г | ~ | |
| Глюкоза (декстроза) | 6.81 г | ~ | |
| Мальтоза | 0.11 г | ~ | |
| Сахароза | 2.11 г | ~ | |
| Фруктоза | 4.12 г | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Детское питание» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей