Калорийность детское питание, фрукты, гуава с папайей и тапиокой, пюре. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта детское питание, фрукты, гуава с папайей и тапиокой, пюре. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.2г
Жиры0.1г
Углеводы17г
Калории63кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен детское питание, фрукты, гуава с папайей и тапиокой, пюре?
- Продукт детское питание, фрукты, гуава с папайей и тапиокой, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 89.9%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, фрукты, гуава с папайей и тапиокой, пюре, можно выделить: Калий, K — 3%, Магний, Mg — 1.3%, Железо, Fe — 1.1%
Пищевая ценность и химический состав «детское питание, фрукты, гуава с папайей и тапиокой, пюре».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 63 кКал | 1684 кКал | 3.7% |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% |
| Вода | 82.5 г | 2273 г | 3.6% |
| Зола | 0.2 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% |
| Витамин C, аскорбиновая | 80.9 мг | 90 мг | 89.9% |
| Витамин РР, НЭ | 0.263 мг | 20 мг | 1.3% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 74 мг | 2500 мг | 3% |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% |
| Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% |
| Цинк, Zn | 0.06 мг | 12 мг | 0.5% |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Детское питание» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей