Калорийность детское питание, фрукты, персики, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, фрукты, персики, пюре. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.9г

🫙Жиры0.3г

🌾Углеводы13.2г

🔥Калории65кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, фрукты, персики, пюре?

Продукт детское питание, фрукты, персики, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 51.2%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 13.3%, Витамин РР, НЭ — 8.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, фрукты, персики, пюре, можно выделить: Калий, K — 7.8%, Медь, Cu — 3%, Фосфор, P — 1.9%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, фрукты, персики, пюре идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, фрукты, персики, пюре».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	65 кКал	1684 кКал	3.9%
Белки	0.94 г	76 г	1.2%
Жиры	0.33 г	56 г	0.6%
Углеводы	13.18 г	219 г	6%
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	83.65 г	2273 г	3.7%
Зола	0.59 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	34 мкг	900 мкг	3.8%
бета Каротин	0.378 мг	5 мг	7.6%
бета Криптоксантин	68 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	163 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.015 мг	1.5 мг	1%
Витамин В2, рибофлавин	0.077 мг	1.8 мг	4.3%
Витамин В4, холин	8.5 мг	500 мг	1.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.083 мг	5 мг	1.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.018 мг	2 мг	0.9%
Витамин В9, фолаты	21 мкг	400 мкг	5.3%
Витамин C, аскорбиновая	46.1 мг	90 мг	51.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.99 мг	15 мг	13.3%
гамма Токоферол	0.05 мг	~
Витамин E, добавленный	1.39 мг	~
Витамин К, филлохинон	6.6 мкг	120 мкг	5.5%
Витамин РР, НЭ	1.64 мг	20 мг	8.2%
Бетаин	0.4 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	195 мг	2500 мг	7.8%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	4 мг	1300 мг	0.3%
Сера, S	9.4 мг	1000 мг	0.9%
Фосфор, P	15 мг	800 мг	1.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.23 мг	18 мг	1.3%
Марганец, Mn	0.037 мг	2 мг	1.9%
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.11 мг	12 мг	0.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.5 г	~
Глюкоза (декстроза)	4.11 г	~
Сахароза	3.38 г	~
Фруктоза	4.01 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.02 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.02 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.01 г	min 16.8 г	0.1%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.04 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.02 г	~
18:3 Линоленовая	0.02 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.02 г	от 0.9 до 3.7 г	2.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.02 г	от 4.7 до 16.8 г	0.4%