Калорийность детское питание, десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.2

грамм

Жиры

0.3

грамм

Углеводы

17.5

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре?

Продукт Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 2.9%, Витамин А, РЭ - 2% и Витамин C, аскорбиновая - 1.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре можно выделить: Медь, Cu - 5%, Калий, K - 1.4% и Железо, Fe - 1.1%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Чем вреден продукт детское питание, десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	68 кКал	1684 кКал	4%
Белки	0.2 г	76 г	0.3%
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%
Углеводы	17.5 г	219 г	8%
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	81.5 г	2273 г	3.6%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	18 мкг	900 мкг	2%
Ретинол	0.006 мг	~
бета Каротин	0.145 мг	5 мг	2.9%
Лютеин + Зеаксантин	9 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.011 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин В4, холин	4.7 мг	500 мг	0.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	1.1 мг	90 мг	1.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.038 мг	20 мг	0.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	34 мг	2500 мг	1.4%
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Сера, S	2 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	7 мг	800 мг	0.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.19 мг	18 мг	1.1%
Медь, Cu	50 мкг	1000 мкг	5%
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.15 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.087 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.062 г	~
18:0 Стеариновая	0.021 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.105 г	min 16.8 г	0.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.007 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.098 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.053 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%
18:2 Линолевая	0.037 г	~
18:3 Линоленовая	0.012 г	~
20:4 Арахидоновая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.013 г	от 0.9 до 3.7 г	1.4%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.04 г	от 4.7 до 16.8 г	0.9%