Калорийность детское питание, десерт, персиковый йогурт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, десерт, персиковый йогурт. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.9г

🫙Жиры0.2г

🌾Углеводы17.2г

🔥Калории77кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, десерт, персиковый йогурт?

Продукт детское питание, десерт, персиковый йогурт богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В12, кобаламин — 14.3% и Витамин C, аскорбиновая — 13%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, десерт, персиковый йогурт, можно выделить: Калий, K — 4.1%, Медь, Cu — 4%, Фосфор, P — 3.4%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, десерт, персиковый йогурт идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, десерт, персиковый йогурт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	77 кКал	1684 кКал	4.6%
Белки	0.9 г	76 г	1.2%
Жиры	0.18 г	56 г	0.3%
Углеводы	17.2 г	219 г	7.9%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	80.87 г	2273 г	3.6%
Зола	0.45 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
Ретинол	0.001 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин В4, холин	3.9 мг	500 мг	0.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%
Витамин В12, кобаламин	0.43 мкг	3 мкг	14.3%
Витамин C, аскорбиновая	11.7 мг	90 мг	13%
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	102 мг	2500 мг	4.1%
Кальций, Ca	27 мг	1000 мг	2.7%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%
Сера, S	9 мг	1000 мг	0.9%
Фосфор, P	27 мг	800 мг	3.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	0.8 мкг	55 мкг	1.5%
Цинк, Zn	0.18 мг	12 мг	1.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.11 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.117 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.006 г	~
6:0 Капроновая	0.004 г	~
8:0 Каприловая	0.002 г	~
10:0 Каприновая	0.005 г	~
12:0 Лауриновая	0.007 г	~
14:0 Миристиновая	0.02 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.053 г	~
18:0 Стеариновая	0.019 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.048 г	min 16.8 г	0.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.004 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.044 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.005 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.004 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.004 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Детское питание»

Калорийность детское питание, десерт, персиковый йогурт. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен детское питание, десерт, персиковый йогурт?

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, десерт, персиковый йогурт».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout