Калорийность яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.51
грамм
Жиры
0.37
грамм
Углеводы
40.6
грамм
Калории
166
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты?

Продукт Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин - 5.8%, Витамин В5, пантотеновая - 4.5% и Витамин В2, рибофлавин - 3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты можно выделить: Калий, K - 17.9% и Марганец, Mn - 11.3%

Чем вреден продукт яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Яблочный сок, замороженный концетрат, неподслащенный, неразбавленый, без добавления аскорбиновой кислоты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ166 кКал1684 кКал9.9%
Белки0.51 г76 г0.7%
Жиры0.37 г56 г0.7%
Углеводы40.6 г219 г18.5%
Пищевые волокна0.4 г20 г2%
Вода57 г2273 г2.5%
Зола1.12 г~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин 57 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.011 мг1.5 мг0.7%
Витамин В2, рибофлавин 0.054 мг1.8 мг3%
Витамин В4, холин 6.5 мг500 мг1.3%
Витамин В5, пантотеновая 0.223 мг5 мг4.5%
Витамин В6, пиридоксин 0.116 мг2 мг5.8%
Витамин В9, фолаты 1 мкг400 мкг0.3%
Витамин C, аскорбиновая 2.1 мг90 мг2.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.04 мг15 мг0.3%
Витамин РР, НЭ 0.135 мг20 мг0.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 448 мг2500 мг17.9%
Кальций, Ca 20 мг1000 мг2%
Магний, Mg 17 мг400 мг4.3%
Натрий, Na 25 мг1300 мг1.9%
Сера, S 5.1 мг1000 мг0.5%
Фосфор, P 25 мг800 мг3.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.91 мг18 мг5.1%
Марганец, Mn 0.225 мг2 мг11.3%
Медь, Cu 50 мкг1000 мкг5%
Селен, Se 0.4 мкг55 мкг0.7%
Цинк, Zn 0.13 мг12 мг1.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)38.83 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.06 гmax 18.7 г
12:0 Лауриновая0.001 г~
14:0 Миристиновая0.002 г~
16:0 Пальмитиновая0.05 г~
18:0 Стеариновая0.008 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.015 гmin 16.8 г0.1%
16:1 Пальмитолеиновая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.014 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.108 гот 11.2 до 20.6 г1%
18:2 Линолевая0.089 г~
18:3 Линоленовая0.019 г~
Омега-3 жирные кислоты0.019 гот 0.9 до 3.7 г2.1%
Омега-6 жирные кислоты0.089 гот 4.7 до 16.8 г1.9%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: