Калорийность суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.41

грамм

Жиры

3.02

грамм

Углеводы

3.8

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях?

Продукт Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 7.4%, Витамин РР, НЭ - 1.7% и Витамин В5, пантотеновая - 1.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях можно выделить: Марганец, Mn - 7.7%

В продукте Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Суп, пюре, куриный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	48 кКал	1684 кКал	2.9%
Белки	1.41 г	76 г	1.9%
Жиры	3.02 г	56 г	5.4%
Углеводы	3.8 г	219 г	1.7%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	90.62 г	2273 г	4%
Зола	1.17 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	67 мкг	900 мкг	7.4%
Ретинол	0.066 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.012 мг	1.5 мг	0.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.08 мг	5 мг	1.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.007 мг	2 мг	0.4%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.336 мг	20 мг	1.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	36 мг	2500 мг	1.4%
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%
Натрий, Na	347 мг	1300 мг	26.7%
Фосфор, P	15 мг	800 мг	1.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.25 мг	18 мг	1.4%
Марганец, Mn	0.154 мг	2 мг	7.7%
Медь, Cu	51 мкг	1000 мкг	5.1%
Цинк, Zn	0.26 мг	12 мг	2.2%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.068 г	~
Валин	0.071 г	~
Гистидин*	0.038 г	~
Изолейцин	0.07 г	~
Лейцин	0.108 г	~
Лизин	0.088 г	~
Метионин	0.033 г	~
Треонин	0.053 г	~
Триптофан	0.017 г	~
Фенилаланин	0.063 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.061 г	~
Аспарагиновая кислота	0.099 г	~
Глицин	0.056 г	~
Глутаминовая кислота	0.319 г	~
Пролин	0.105 г	~
Серин	0.062 г	~
Тирозин	0.048 г	~
Цистеин	0.021 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.85 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.02 г	~
6:0 Капроновая	0.02 г	~
8:0 Каприловая	0.01 г	~
10:0 Каприновая	0.01 г	~
12:0 Лауриновая	0.01 г	~
14:0 Миристиновая	0.06 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.54 г	~
18:0 Стеариновая	0.17 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.34 г	min 16.8 г	8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.12 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.21 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.61 г	от 11.2 до 20.6 г	5.4%
18:2 Линолевая	0.58 г	~
18:3 Линоленовая	0.03 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.03 г	от 0.9 до 3.7 г	3.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.58 г	от 4.7 до 16.8 г	12.3%