Калорийность суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.92

грамм

Жиры

1.02

грамм

Углеводы

9.6

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях?

Продукт Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 2.7%, Витамин РР, НЭ - 2.3% и Витамин А, РЭ - 2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях можно выделить: Калий, K - 6.8%, Марганец, Mn - 5.2% и Медь, Cu - 5.2%

В продукте Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Лейцин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Чем вреден продукт суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	50 кКал	1684 кКал	3%
Белки	0.92 г	76 г	1.2%
Жиры	1.02 г	56 г	1.8%
Углеводы	9.6 г	219 г	4.4%
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	87.17 г	2273 г	3.8%
Зола	1.29 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	18 мкг	900 мкг	2%
Ретинол	0.004 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.027 мг	1.5 мг	1.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.029 мг	1.8 мг	1.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%
Витамин В6, пиридоксин	0.036 мг	2 мг	1.8%
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%
Витамин C, аскорбиновая	2.4 мг	90 мг	2.7%
Витамин РР, НЭ	0.465 мг	20 мг	2.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	169 мг	2500 мг	6.8%
Кальций, Ca	16 мг	1000 мг	1.6%
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	424 мг	1300 мг	32.6%
Фосфор, P	24 мг	800 мг	3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.33 мг	18 мг	1.8%
Марганец, Mn	0.104 мг	2 мг	5.2%
Медь, Cu	52 мкг	1000 мкг	5.2%
Цинк, Zn	0.24 мг	12 мг	2%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.027 г	~
Валин	0.035 г	~
Гистидин*	0.018 г	~
Изолейцин	0.031 г	~
Лейцин	0.051 г	~
Лизин	0.036 г	~
Метионин	0.012 г	~
Треонин	0.027 г	~
Триптофан	0.009 г	~
Фенилаланин	0.031 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.026 г	~
Аспарагиновая кислота	0.08 г	~
Глицин	0.021 г	~
Глутаминовая кислота	0.315 г	~
Пролин	0.056 г	~
Серин	0.036 г	~
Тирозин	0.024 г	~
Цистеин	0.01 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.22 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.12 г	~
18:0 Стеариновая	0.04 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.28 г	min 16.8 г	1.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.01 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.27 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.45 г	от 11.2 до 20.6 г	4%
18:2 Линолевая	0.39 г	~
18:3 Линоленовая	0.06 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.06 г	от 0.9 до 3.7 г	6.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.39 г	от 4.7 до 16.8 г	8.3%