Калорийность суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки2.5г

🫙Жиры2.6г

🌾Углеводы11.7г

🔥Калории79кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях?

Продукт суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 5.9%, Витамин В12, кобаламин — 5.7%, Витамин В5, пантотеновая — 4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях, можно выделить: Калий, K — 9.6%, Фосфор, P — 8.6%, Кальций, Ca — 7.4%
В продукте суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	79 кКал	1684 кКал	4.7%
Белки	2.51 г	76 г	3.3%
Жиры	2.63 г	56 г	4.7%
Углеводы	11.73 г	219 г	5.4%
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	81.51 г	2273 г	3.6%
Зола	1.63 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	25 мкг	900 мкг	2.8%
Ретинол	0.009 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.045 мг	1.5 мг	3%
Витамин В2, рибофлавин	0.107 мг	1.8 мг	5.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%
Витамин В6, пиридоксин	0.056 мг	2 мг	2.8%
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%
Витамин В12, кобаламин	0.17 мкг	3 мкг	5.7%
Витамин C, аскорбиновая	2.8 мг	90 мг	3.1%
Витамин РР, НЭ	0.499 мг	20 мг	2.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	241 мг	2500 мг	9.6%
Кальций, Ca	74 мг	1000 мг	7.4%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	442 мг	1300 мг	34%
Фосфор, P	69 мг	800 мг	8.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.35 мг	18 мг	1.9%
Марганец, Mn	0.103 мг	2 мг	5.2%
Медь, Cu	56 мкг	1000 мкг	5.6%
Цинк, Zn	0.25 мг	12 мг	2.1%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.084 г	~
Валин	0.142 г	~
Гистидин*	0.061 г	~
Изолейцин	0.128 г	~
Лейцин	0.207 г	~
Лизин	0.163 г	~
Метионин	0.052 г	~
Треонин	0.099 г	~
Триптофан	0.032 г	~
Фенилаланин	0.108 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.081 г	~
Аспарагиновая кислота	0.201 г	~
Глицин	0.055 г	~
Глутаминовая кислота	0.646 г	~
Пролин	0.211 г	~
Серин	0.123 г	~
Тирозин	0.101 г	~
Цистеин	0.024 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	9 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.25 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.06 г	~
6:0 Капроновая	0.03 г	~
8:0 Каприловая	0.02 г	~
10:0 Каприновая	0.04 г	~
12:0 Лауриновая	0.05 г	~
14:0 Миристиновая	0.18 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.56 г	~
18:0 Стеариновая	0.24 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.75 г	min 16.8 г	4.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.05 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.68 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.49 г	от 11.2 до 20.6 г	4.4%
18:2 Линолевая	0.42 г	~
18:3 Линоленовая	0.08 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.08 г	от 0.9 до 3.7 г	8.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.42 г	от 4.7 до 16.8 г	8.9%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Cупы, соусы и подливки»

Калорийность суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях?

Пищевая ценность и химический состав «суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на молоке, в равных пропорциях».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout