Калорийность суп картофельный с макаронными изделиями. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп картофельный с макаронными изделиями. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп картофельный с макаронными изделиями. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
1.3
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
8.8
грамм
Калории
47.7
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп картофельный с макаронными изделиями?

Продукт Суп картофельный с макаронными изделиями богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 55.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп картофельный с макаронными изделиями можно выделить: Кобальт, Co - 22%, Медь, Cu - 8.4% и Хром, Cr - 8.4%

Также продукт Суп картофельный с макаронными изделиями обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп картофельный с макаронными изделиями?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп картофельный с макаронными изделиями можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп картофельный с макаронными изделиями идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп картофельный с макаронными изделиями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ47.7 кКал1684 кКал2.8%
Белки1.3 г76 г1.7%
Жиры1 г56 г1.8%
Углеводы8.8 г219 г4%
Органические кислоты0.1 г~
Пищевые волокна0.9 г20 г4.5%
Вода114.6 г2273 г5%
Зола0.6 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 500 мкг900 мкг55.6%
Ретинол 0.5 мг~
Витамин В1, тиамин 0.05 мг1.5 мг3.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг1.8 мг1.7%
Витамин В4, холин 1.6 мг500 мг0.3%
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг5 мг2%
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг2 мг5%
Витамин В9, фолаты 4.9 мкг400 мкг1.2%
Витамин C, аскорбиновая 4 мг90 мг4.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг15 мг2.7%
Витамин Н, биотин 0.1 мкг50 мкг0.2%
Витамин РР, НЭ 0.7158 мг20 мг3.6%
Ниацин 0.5 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 255.4 мг2500 мг10.2%
Кальций, Ca 9.6 мг1000 мг1%
Кремний, Si 0.1 мг30 мг0.3%
Магний, Mg 12.1 мг400 мг3%
Натрий, Na 6.2 мг1300 мг0.5%
Сера, S 16.7 мг1000 мг1.7%
Фосфор, P 31.2 мг800 мг3.9%
Хлор, Cl 28.9 мг2300 мг1.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al 362.4 мкг~
Бор, B 59.1 мкг~
Ванадий, V 63.3 мкг~
Железо, Fe 0.5 мг18 мг2.8%
Йод, I 2.3 мкг150 мкг1.5%
Кобальт, Co 2.2 мкг10 мкг22%
Литий, Li 30.6 мкг~
Марганец, Mn 0.1009 мг2 мг5%
Медь, Cu 84.4 мкг1000 мкг8.4%
Молибден, Mo 4.5 мкг70 мкг6.4%
Никель, Ni 2.3 мкг~
Рубидий, Rb 207.3 мкг~
Фтор, F 15.9 мкг4000 мкг0.4%
Хром, Cr 4.2 мкг50 мкг8.4%
Цинк, Zn 0.2034 мг12 мг1.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины5.7 г~
Моно- и дисахариды (сахара)1.2 г~
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: