Калорийность ревень с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта ревень с сахаром. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.5г

🫙Жиры0.1г

🌾Углеводы25.8г

🔥Калории99.6кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен ревень с сахаром?

Продукт ревень с сахаром богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 9.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте ревень с сахаром, можно выделить: Калий, K — 9.6%, Кальций, Ca — 3.4%, Магний, Mg — 3.2%
Также продукт ревень с сахаром содержит много клетчатки

⚠️ Чем вреден продукт ревень с сахаром?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ревень с сахаром можно выделить:

— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт ревень с сахаром несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «ревень с сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	99.6 кКал	1684 кКал	5.9%
Белки	0.5 г	76 г	0.7%
Жиры	0.08 г	56 г	0.1%
Углеводы	25.8 г	219 г	11.8%
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%
Вода	65.7 г	2273 г	2.9%
Зола	0.7 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	40 мкг	900 мкг	4.4%
Ретинол	0.04 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.009 мг	5 мг	0.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%
Витамин В9, фолаты	0.4 мкг	400 мкг	0.1%
Витамин C, аскорбиновая	8.9 мг	90 мг	9.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.163 мг	20 мг	0.8%
Ниацин	0.08 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	241 мг	2500 мг	9.6%
Кальций, Ca	33.8 мг	1000 мг	3.4%
Магний, Mg	12.7 мг	400 мг	3.2%
Натрий, Na	2.1 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	0.4 мг	1000 мг
Фосфор, P	18.9 мг	800 мг	2.4%
Хлор, Cl	0.2 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	7.5 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Марганец, Mn	0.0017 мг	2 мг	0.1%
Медь, Cu	10.3 мкг	1000 мкг	1%
Молибден, Mo	0.04 мкг	70 мкг	0.1%
Фтор, F	0.4 мкг	4000 мкг
Цинк, Zn	0.0054 мг	12 мг
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.7 г	~