Калорийность напиток, со вкусом лимонада, порошок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток, со вкусом лимонада, порошок. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0г

🫙Жиры1г

🌾Углеводы97.9г

🔥Калории380кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен напиток, со вкусом лимонада, порошок?

Продукт напиток, со вкусом лимонада, порошок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 45.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте напиток, со вкусом лимонада, порошок, можно выделить: Магний, Mg — 41.3%, Фосфор, P — 12.4%
Также продукт напиток, со вкусом лимонада, порошок благотворно влияет на сердечный ритм

⚠️ Чем вреден продукт напиток, со вкусом лимонада, порошок?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток, со вкусом лимонада, порошок можно выделить:

— высокое содержание простых сахаров
— высокую калорийность

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт напиток, со вкусом лимонада, порошок стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав «напиток, со вкусом лимонада, порошок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	380 кКал	1684 кКал	22.6%
Жиры	1.01 г	56 г	1.8%
Углеводы	97.9 г	219 г	44.7%
Вода	0.52 г	2273 г
Зола	0.57 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.011 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин В4, холин	0.1 мг	500 мг
Витамин C, аскорбиновая	40.6 мг	90 мг	45.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.08 мг	15 мг	0.5%
Витамин К, филлохинон	1.9 мкг	120 мкг	1.6%
Бетаин	0.7 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	39 мг	2500 мг	1.6%
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	165 мг	400 мг	41.3%
Натрий, Na	130 мг	1300 мг	10%
Фосфор, P	99 мг	800 мг	12.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.17 мг	18 мг	0.9%
Марганец, Mn	0.011 мг	2 мг	0.6%
Медь, Cu	25 мкг	1000 мкг	2.5%
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Цинк, Zn	0.03 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.04 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	97.15 г	~
Глюкоза (декстроза)	2.26 г	~
Сахароза	72.16 г	~
Фруктоза	22.73 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.183 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.006 г	~
10:0 Каприновая	0.005 г	~
12:0 Лауриновая	0.036 г	~
14:0 Миристиновая	0.014 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.059 г	~
18:0 Стеариновая	0.014 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.129 г	min 16.8 г	0.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.092 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.531 г	от 11.2 до 20.6 г	4.7%
18:2 Линолевая	0.348 г	~
18:3 Линоленовая	0.044 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.044 г	от 0.9 до 3.7 г	4.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.348 г	от 4.7 до 16.8 г	7.4%