Калорийность mcdonald's, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "mcgriddles". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта mcdonald's, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "mcgriddles". В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта mcdonald's, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "mcgriddles". Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

12.03

грамм

Жиры

13.19

грамм

Углеводы

25.39

грамм

Калории

272

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен mcdonald's, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "mcgriddles"?

Продукт McDONALD'S, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "McGRIDDLES" богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 8.4% и Витамин В2, рибофлавин - 16.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте McDONALD'S, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "McGRIDDLES" можно выделить: Железо, Fe - 9.2%

Также продукт McDONALD'S, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "McGRIDDLES" содержит много белка

Чем вреден продукт mcdonald's, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "mcgriddles"?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте mcdonald's, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "mcgriddles" можно выделить:

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт McDONALD'S, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "McGRIDDLES" из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, сэндвич с беконом, яйцом и сыром "McGRIDDLES"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	272 кКал	1684 кКал	16.2%
Белки	12.03 г	76 г	15.8%
Жиры	13.19 г	56 г	23.6%
Углеводы	25.39 г	219 г	11.6%
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	45.85 г	2273 г	2%
Зола	2.73 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.126 мг	1.5 мг	8.4%
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.8 мг	90 мг	2%
Витамин РР, НЭ	1.319 мг	20 мг	6.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций, Ca	109 мг	1000 мг	10.9%
Натрий, Na	673 мг	1300 мг	51.8%
Сера, S	120.3 мг	1000 мг	12%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.65 мг	18 мг	9.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.56 г	~
Глюкоза (декстроза)	3.13 г	~
Лактоза	0.73 г	~
Мальтоза	0.38 г	~
Сахароза	5.22 г	~
Фруктоза	0.11 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	147 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.903 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.201 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	4.686 г	min 16.8 г	27.9%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.775 г	от 11.2 до 20.6 г	15.8%