Войти

Калорийность mcdonald's, бисквит с беконом, яйцом и сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта mcdonald's, бисквит с беконом, яйцом и сыром. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта mcdonald's, бисквит с беконом, яйцом и сыром. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

13.45

грамм

Жиры

18.77

грамм

Углеводы

21.36

грамм

Калории

304

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен mcdonald's, бисквит с беконом, яйцом и сыром?

Продукт McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 17.5%, Витамин В2, рибофлавин - 23.1%, Витамин В5, пантотеновая - 12.8% и Витамин РР, НЭ - 9.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром можно выделить: Фосфор, P - 41.9%, Железо, Fe - 11.8%, Медь, Cu - 7.3% и Цинк, Zn - 7.5%

Также продукт McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром содержит много белка

Чем вреден продукт mcdonald's, бисквит с беконом, яйцом и сыром?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте mcdonald's, бисквит с беконом, яйцом и сыром можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	304 кКал	1684 кКал	18.1%
Белки	13.45 г	76 г	17.7%
Жиры	18.77 г	56 г	33.5%
Углеводы	21.36 г	219 г	9.8%
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	42.29 г	2273 г	1.9%
Зола	3.23 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.262 мг	1.5 мг	17.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.416 мг	1.8 мг	23.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.642 мг	5 мг	12.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.093 мг	2 мг	4.7%
Витамин C, аскорбиновая	2.1 мг	90 мг	2.3%
Витамин РР, НЭ	1.959 мг	20 мг	9.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	121 мг	2500 мг	4.8%
Кальций, Ca	109 мг	1000 мг	10.9%
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%
Натрий, Na	863 мг	1300 мг	66.4%
Сера, S	134.5 мг	1000 мг	13.5%
Фосфор, P	335 мг	800 мг	41.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.13 мг	18 мг	11.8%
Марганец, Mn	0.137 мг	2 мг	6.9%
Медь, Cu	73 мкг	1000 мкг	7.3%
Цинк, Zn	0.9 мг	12 мг	7.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	2.18 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	167 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.395 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	8.262 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	5.546 г	min 16.8 г	33%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.625 г	от 11.2 до 20.6 г	23.4%