Войти

Калорийность mcdonald's, бисквит с котлетой и яйцом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта mcdonald's, бисквит с котлетой и яйцом. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта mcdonald's, бисквит с котлетой и яйцом. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.27

грамм

Жиры

22.26

грамм

Углеводы

18.48

грамм

Калории

311

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен mcdonald's, бисквит с котлетой и яйцом?

Продукт McDONALD'S, бисквит с котлетой и яйцом богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 20.5%, Витамин В2, рибофлавин - 21.2%, Витамин В5, пантотеновая - 14.3%, Витамин В12, кобаламин - 20% и Витамин РР, НЭ - 14.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте McDONALD'S, бисквит с котлетой и яйцом можно выделить: Фосфор, P - 37.9%, Железо, Fe - 11.3%, Медь, Cu - 7.8% и Цинк, Zn - 8.7%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта McDONALD'S, бисквит с котлетой и яйцом принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт mcdonald's, бисквит с котлетой и яйцом?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте mcdonald's, бисквит с котлетой и яйцом можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт McDONALD'S, бисквит с котлетой и яйцом из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, бисквит с котлетой и яйцом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	311 кКал	1684 кКал	18.5%
Белки	11.27 г	76 г	14.8%
Жиры	22.26 г	56 г	39.8%
Углеводы	18.48 г	219 г	8.4%
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	44.62 г	2273 г	2%
Зола	2.57 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	64 мкг	900 мкг	7.1%
Ретинол	0.064 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.308 мг	1.5 мг	20.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.381 мг	1.8 мг	21.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.716 мг	5 мг	14.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.144 мг	2 мг	7.2%
Витамин В12, кобаламин	0.6 мкг	3 мкг	20%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.98 мг	15 мг	6.5%
Витамин РР, НЭ	2.968 мг	20 мг	14.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	165 мг	2500 мг	6.6%
Кальций, Ca	58 мг	1000 мг	5.8%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	664 мг	1300 мг	51.1%
Сера, S	112.7 мг	1000 мг	11.3%
Фосфор, P	303 мг	800 мг	37.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.03 мг	18 мг	11.3%
Марганец, Mn	0.13 мг	2 мг	6.5%
Медь, Cu	78 мкг	1000 мкг	7.8%
Цинк, Zn	1.04 мг	12 мг	8.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.43 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	152 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	8.628 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.007 г	~
8:0 Каприловая	0.078 г	~
10:0 Каприновая	0.064 г	~
12:0 Лауриновая	0.764 г	~
14:0 Миристиновая	0.425 г	~
15:0 Пентадекановая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.466 г	~
17:0 Маргариновая	0.046 г	~
18:0 Стеариновая	1.718 г	~
20:0 Арахиновая	0.039 г	~
22:0 Бегеновая	0.01 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	7.748 г	min 16.8 г	46.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.313 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.34 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.095 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.169 г	от 11.2 до 20.6 г	28.3%
18:2 Линолевая	2.88 г	~
18:3 Линоленовая	0.184 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.06 г	~
20:4 Арахидоновая	0.046 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.184 г	от 0.9 до 3.7 г	20.4%
Омега-6 жирные кислоты	2.986 г	от 4.7 до 16.8 г	63.5%