Калорийность mcdonald's, салат с беконом и хрустящей курятиной "bacon ranch salad". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта mcdonald's, салат с беконом и хрустящей курятиной "bacon ranch salad". В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта mcdonald's, салат с беконом и хрустящей курятиной "bacon ranch salad". Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

8.82

грамм

Жиры

6.3

грамм

Углеводы

5.08

грамм

Калории

122

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен mcdonald's, салат с беконом и хрустящей курятиной "bacon ranch salad"?

Продукт McDONALD'S, салат с беконом и хрустящей курятиной "Bacon Ranch Salad" богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая - 11.2%, Витамин C, аскорбиновая - 10.8% и Витамин РР, НЭ - 15.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте McDONALD'S, салат с беконом и хрустящей курятиной "Bacon Ranch Salad" можно выделить: Кальций, Ca - 4.6% и Железо, Fe - 3.4%

Также продукт McDONALD'S, салат с беконом и хрустящей курятиной "Bacon Ranch Salad" содержит много белка

Чем вреден продукт mcdonald's, салат с беконом и хрустящей курятиной "bacon ranch salad"?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте mcdonald's, салат с беконом и хрустящей курятиной "bacon ranch salad" можно выделить:

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта McDONALD'S, салат с беконом и хрустящей курятиной "Bacon Ranch Salad" или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, салат с беконом и хрустящей курятиной "Bacon Ranch Salad"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	122 кКал	1684 кКал	7.2%
Белки	8.82 г	76 г	11.6%
Жиры	6.3 г	56 г	11.3%
Углеводы	5.08 г	219 г	2.3%
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	77.38 г	2273 г	3.4%
Зола	1.41 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.071 мг	1.8 мг	3.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.561 мг	5 мг	11.2%
Витамин C, аскорбиновая	9.7 мг	90 мг	10.8%
Витамин РР, НЭ	3.025 мг	20 мг	15.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций, Ca	46 мг	1000 мг	4.6%
Натрий, Na	273 мг	1300 мг	21%
Сера, S	88.2 мг	1000 мг	8.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.61 мг	18 мг	3.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.53 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	22 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.105 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.622 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.467 г	min 16.8 г	14.7%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.619 г	от 11.2 до 20.6 г	14.5%