Калорийность масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

100

грамм

Углеводы

грамм

Калории

884

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки?

Продукт Масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 116.4% и Витамин К, филлохинон - 59.4%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Также продукт Масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки имеет высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот

Чем вреден продукт масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки можно выделить:

- высокую калорийность

- содержание трансжиров

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Масло канола (распсовое) частично гидрогенизированное, промышленное, для глубокой жарки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	884 кКал	1684 кКал	52.5%
Жиры	100 г	56 г	178.6%
ВИТАМИНЫ
Витамин В4, холин	0.2 мг	500 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	17.46 мг	15 мг	116.4%
Витамин К, филлохинон	71.3 мкг	120 мкг	59.4%
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	27.017 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	22.789 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	10.117 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.066 г	~
15:0 Пентадекановая	0.047 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.101 г	~
17:0 Маргариновая	0.076 г	~
18:0 Стеариновая	3.831 г	~
20:0 Арахиновая	0.641 г	~
22:0 Бегеновая	0.355 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	71.075 г	min 16.8 г	423.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.218 г	~
16:1 цис	0.218 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	70.081 г	~
18:1 цис	47.292 г	~
18:1 транс	22.789 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.777 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	14.038 г	от 11.2 до 20.6 г	100%
18:2 Линолевая	12.543 г	~
18:2 смешанные изомеры	3.762 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	8.781 г	~
18:3 Линоленовая	1.495 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	1.028 г	~
18:3 транс (прочие изомеры)	0.466 г	~
Омега-3 жирные кислоты	1.028 г	от 0.9 до 3.7 г	100%
Омега-6 жирные кислоты	8.781 г	от 4.7 до 16.8 г	100%