Калорийность маргарин (спред), "smart squeeze" компании smart beat. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта маргарин (спред), "smart squeeze" компании smart beat. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта маргарин (спред), "smart squeeze" компании smart beat. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

2.1

грамм

Углеводы

7.1

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен маргарин (спред), "smart squeeze" компании smart beat?

Продукт Маргарин (спред), "Smart Squeeze" компании SMART BEAT богат больше всего такими витаминами, как: Витамин К, филлохинон - 3.5% и Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 1.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Маргарин (спред), "Smart Squeeze" компании SMART BEAT можно выделить: Калий, K - 1%

Также продукт Маргарин (спред), "Smart Squeeze" компании SMART BEAT обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт маргарин (спред), "smart squeeze" компании smart beat?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте маргарин (спред), "smart squeeze" компании smart beat можно выделить:

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Маргарин (спред), "Smart Squeeze" компании SMART BEAT стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Маргарин (спред), "Smart Squeeze" компании SMART BEAT".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	47 кКал	1684 кКал	2.8%
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%
Углеводы	7.1 г	219 г	3.2%
Вода	87.91 г	2273 г	3.9%
Зола	2.45 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин К, филлохинон	4.2 мкг	120 мкг	3.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	26 мг	2500 мг	1%
Натрий, Na	829 мг	1300 мг	63.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	~
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.04 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.31 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.47 г	min 16.8 г	2.8%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.18 г	от 11.2 до 20.6 г	10.5%