Калорийность маргарин (спред), "super light " компании smart beat, без жирных кислот. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта маргарин (спред), "super light " компании smart beat, без жирных кислот. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта маргарин (спред), "super light " компании smart beat, без жирных кислот. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

17.1

грамм

Углеводы

грамм

Калории

158

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен маргарин (спред), "super light " компании smart beat, без жирных кислот?

Продукт Маргарин (спред), "Super Light " компании SMART BEAT, без жирных кислот богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 11.3% и Витамин К, филлохинон - 10.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Маргарин (спред), "Super Light " компании SMART BEAT, без жирных кислот можно выделить: Калий, K - 0.5%

Чем вреден продукт маргарин (спред), "super light " компании smart beat, без жирных кислот?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте маргарин (спред), "super light " компании smart beat, без жирных кислот можно выделить:

- высокое содержание натрия

- содержание трансжиров

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Маргарин (спред), "Super Light " компании SMART BEAT, без жирных кислот или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Маргарин (спред), "Super Light " компании SMART BEAT, без жирных кислот".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	158 кКал	1684 кКал	9.4%
Жиры	17.1 г	56 г	30.5%
Вода	80.83 г	2273 г	3.6%
Зола	1.91 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%
Витамин К, филлохинон	12.3 мкг	120 мкг	10.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	12 мг	2500 мг	0.5%
Натрий, Na	755 мг	1300 мг	58.1%
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	2.45 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	2.22 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	7.6 г	min 16.8 г	45.2%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.98 г	от 11.2 до 20.6 г	35.5%