Войти

Калорийность майонез столовый молочный, 67% жирности. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта майонез столовый молочный, 67% жирности. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта майонез столовый молочный, 67% жирности. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.4

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

3.9

грамм

Калории

627

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен майонез столовый молочный, 67% жирности?

Продукт Майонез столовый молочный, 67% жирности богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 200%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Майонез столовый молочный, 67% жирности можно выделить: Фосфор, P - 7%, Кальций, Ca - 5.7% и Магний, Mg - 2.8%

Чем вреден продукт майонез столовый молочный, 67% жирности?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте майонез столовый молочный, 67% жирности можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Майонез столовый молочный, 67% жирности или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Майонез столовый молочный, 67% жирности".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	627 кКал	1684 кКал	37.2%
Белки	2.4 г	76 г	3.2%
Жиры	67 г	56 г	119.6%
Углеводы	3.9 г	219 г	1.8%
Вода	25 г	2273 г	1.1%
Зола	1.7 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%
Витамин В4, холин	9.44 мг	500 мг	1.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	30 мг	15 мг	200%
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	63 мг	2500 мг	2.5%
Кальций, Ca	57 мг	1000 мг	5.7%
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%
Натрий, Na	513 мг	1300 мг	39.5%
Фосфор, P	56 мг	800 мг	7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	3.9 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	100 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	9.1 г	max 18.7 г
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	42.5 г	от 11.2 до 20.6 г	206.3%