Войти

Калорийность колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

17.2

грамм

Жиры

11.6

грамм

Углеводы

1.7

грамм

Калории

180

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом)?

Продукт Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 15.3%, Витамин В2, рибофлавин - 8.9% и Витамин РР, НЭ - 36%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) можно выделить: Фосфор, P - 25.8%, Железо, Fe - 17.8%, Кобальт, Co - 130%, Медь, Cu - 9%, Молибден, Mo - 8.6%, Хром, Cr - 62% и Цинк, Zn - 27.5%

В продукте Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 20:1 Гадолеиновая (омега-9)

Также продукт Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) содержит много белка, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	180 кКал	1684 кКал	10.7%
Белки	17.2 г	76 г	22.6%
Жиры	11.6 г	56 г	20.7%
Углеводы	1.7 г	219 г	0.8%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	65.6 г	2273 г	2.9%
Зола	3.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	20 мкг	900 мкг	2.2%
Ретинол	0.02 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.23 мг	1.5 мг	15.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.16 мг	1.8 мг	8.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин РР, НЭ	7.2 мг	20 мг	36%
Ниацин	3.6 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	234 мг	2500 мг	9.4%
Кальций, Ca	38 мг	1000 мг	3.8%
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%
Натрий, Na	980 мг	1300 мг	75.4%
Сера, S	172 мг	1000 мг	17.2%
Фосфор, P	206 мг	800 мг	25.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3.2 мг	18 мг	17.8%
Кобальт, Co	13 мкг	10 мкг	130%
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%
Молибден, Mo	6 мкг	70 мкг	8.6%
Хром, Cr	31 мкг	50 мкг	62%
Цинк, Zn	3.3 мг	12 мг	27.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	1.15 г	~
Валин	0.64 г	~
Гистидин*	0.41 г	~
Изолейцин	0.79 г	~
Лейцин	1.24 г	~
Лизин	1.51 г	~
Метионин	0.57 г	~
Метионин + Цистеин	0.84 г	~
Треонин	0.65 г	~
Триптофан	0.22 г	~
Фенилаланин	0.59 г	~
Фенилаланин+Тирозин	1.08 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.74 г	~
Аспарагиновая кислота	1.31 г	~
Гидроксипролин	0.2 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.93 г	~
Пролин	0.59 г	~
Серин	0.65 г	~
Тирозин	0.5 г	~
Цистеин	0.28 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	20 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.8 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.31 г	~
15:0 Пентадекановая	0.02 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.49 г	~
17:0 Маргариновая	0.06 г	~
18:0 Стеариновая	1.71 г	~
20:0 Арахиновая	0.2 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	5.95 г	min 16.8 г	35.4%
14:1 Миристолеиновая	0.04 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.45 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.05 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	5.13 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.28 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.16 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%
18:2 Линолевая	0.16 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.16 г	от 4.7 до 16.8 г	3.4%