Калорийность кисель из яблок (густой). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кисель из яблок (густой). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кисель из яблок (густой). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.09
грамм
Жиры
0.08
грамм
Углеводы
16.3
грамм
Калории
62.1
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кисель из яблок (густой)?

Продукт Кисель из яблок (густой) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 0.9%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 0.7% и Витамин А, РЭ - 0.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кисель из яблок (густой) можно выделить: Железо, Fe - 2.8%, Калий, K - 2.3% и Медь, Cu - 2.2%

Чем вреден продукт кисель из яблок (густой)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кисель из яблок (густой) можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кисель из яблок (густой) идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кисель из яблок (густой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ62.1 кКал1684 кКал3.7%
Белки0.09 г76 г0.1%
Жиры0.08 г56 г0.1%
Углеводы16.3 г219 г7.4%
Органические кислоты0.5 г~
Пищевые волокна0.4 г20 г2%
Вода94.2 г2273 г4.1%
Зола1 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 5 мкг900 мкг0.6%
Ретинол 0.005 мг~
Витамин В1, тиамин 0.005 мг1.5 мг0.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг1.8 мг0.2%
Витамин В5, пантотеновая 0.01 мг5 мг0.2%
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг2 мг0.5%
Витамин В9, фолаты 0.4 мкг400 мкг0.1%
Витамин C, аскорбиновая 0.8 мг90 мг0.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг15 мг0.7%
Витамин Н, биотин 0.05 мкг50 мкг0.1%
Витамин РР, НЭ 0.0649 мг20 мг0.3%
Ниацин 0.05 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 56.6 мг2500 мг2.3%
Кальций, Ca 8.2 мг1000 мг0.8%
Магний, Mg 1.7 мг400 мг0.4%
Натрий, Na 7.8 мг1300 мг0.6%
Сера, S 1 мг1000 мг0.1%
Фосфор, P 6.9 мг800 мг0.9%
Хлор, Cl 0.4 мг2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al 21.5 мкг~
Бор, B 47.8 мкг~
Ванадий, V 0.8 мкг~
Железо, Fe 0.5 мг18 мг2.8%
Йод, I 0.4 мкг150 мкг0.3%
Кобальт, Co 0.2 мкг10 мкг2%
Марганец, Mn 0.0092 мг2 мг0.5%
Медь, Cu 21.5 мкг1000 мкг2.2%
Молибден, Mo 1.2 мкг70 мкг1.7%
Никель, Ni 3.3 мкг~
Рубидий, Rb 12.3 мкг~
Фтор, F 1.6 мкг4000 мкг
Хром, Cr 0.8 мкг50 мкг1.6%
Цинк, Zn 0.0293 мг12 мг0.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины0.2 г~
Моно- и дисахариды (сахара)6.6 г~
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: