Калорийность кисель из клюквы (густой). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта кисель из клюквы (густой). В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0г
Углеводы14.7г
Калории55.4кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен кисель из клюквы (густой)?
- Продукт кисель из клюквы (густой) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 0.6%, Витамин В6, пиридоксин — 0.3%, Витамин А, РЭ — 0.2%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте кисель из клюквы (густой), можно выделить: Фосфор, P — 0.8%, Кальций, Ca — 0.7%, Калий, K — 0.5%
Пищевая ценность и химический состав «кисель из клюквы (густой)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 55.4 кКал | 1684 кКал | 3.3% |
| Белки | 0.05 г | 76 г | 0.1% |
| Жиры | 0.02 г | 56 г | |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% |
| Зола | 1.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% |
| Витамин В9, фолаты | 0.08 мкг | 400 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% |
| Витамин РР, НЭ | 0.0283 мг | 20 мг | 0.1% |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 11.9 мг | 2500 мг | 0.5% |
| Кальций, Ca | 6.8 мг | 1000 мг | 0.7% |
| Магний, Mg | 0.7 мг | 400 мг | 0.2% |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.8 г | ~ |
* Основной источник: Интернет.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей