Калорийность domino's, сырная пицца "cheese pizza", на тонком корже с кусочками арахиса. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта domino's, сырная пицца "cheese pizza", на тонком корже с кусочками арахиса. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта domino's, сырная пицца "cheese pizza", на тонком корже с кусочками арахиса. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

12.33

грамм

Жиры

15.1

грамм

Углеводы

25.68

грамм

Калории

298

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен domino's, сырная пицца "cheese pizza", на тонком корже с кусочками арахиса?

Продукт DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В12, кобаламин - 21.3%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 9.9% и Витамин К, филлохинон - 13.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса можно выделить: Кальций, Ca - 29.2%, Фосфор, P - 36.5%, Марганец, Mn - 11.5%, Медь, Cu - 9.6%, Селен, Se - 36% и Цинк, Zn - 12.8%

В продукте DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Также продукт DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса содержит много белка, полезен для крепких костей, помогает сохранить красоту и содержит много клетчатки

Чем вреден продукт domino's, сырная пицца "cheese pizza", на тонком корже с кусочками арахиса?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте domino's, сырная пицца "cheese pizza", на тонком корже с кусочками арахиса можно выделить:

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже с кусочками арахиса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	298 кКал	1684 кКал	17.7%
Белки	12.33 г	76 г	16.2%
Жиры	15.1 г	56 г	27%
Углеводы	25.68 г	219 г	11.7%
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%
Вода	41.58 г	2273 г	1.8%
Зола	2.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%
Витамин В12, кобаламин	0.64 мкг	3 мкг	21.3%
Витамин C, аскорбиновая	1.7 мг	90 мг	1.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.49 мг	15 мг	9.9%
бета Токоферол	0.06 мг	~
гамма Токоферол	3.54 мг	~
дельта Токоферол	1.39 мг	~
Витамин К, филлохинон	15.8 мкг	120 мкг	13.2%
Витамин РР, НЭ	1.01 мг	20 мг	5.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	202 мг	2500 мг	8.1%
Кальций, Ca	292 мг	1000 мг	29.2%
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%
Натрий, Na	628 мг	1300 мг	48.3%
Сера, S	123.3 мг	1000 мг	12.3%
Фосфор, P	292 мг	800 мг	36.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.91 мг	18 мг	5.1%
Марганец, Mn	0.229 мг	2 мг	11.5%
Медь, Cu	96 мкг	1000 мкг	9.6%
Селен, Se	19.8 мкг	55 мкг	36%
Цинк, Zn	1.54 мг	12 мг	12.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	20 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.09 г	~
Галактоза	0.09 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.97 г	~
Лактоза	0.6 г	~
Мальтоза	0.57 г	~
Сахароза	0.77 г	~
Фруктоза	1.1 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.505 г	~
Валин	0.752 г	~
Гистидин*	0.367 г	~
Изолейцин	0.585 г	~
Лейцин	1.203 г	~
Лизин	0.88 г	~
Метионин	0.33 г	~
Треонин	0.42 г	~
Триптофан	0.105 г	~
Фенилаланин	0.695 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.395 г	~
Аспарагиновая кислота	0.966 г	~
Глицин	0.323 г	~
Глутаминовая кислота	3.664 г	~
Пролин	1.873 г	~
Серин	0.828 г	~
Тирозин	0.505 г	~
Цистеин	0.153 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	27 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.357 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.269 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	6.345 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.165 г	~
6:0 Капроновая	0.132 г	~
8:0 Каприловая	0.087 г	~
10:0 Каприновая	0.219 г	~
12:0 Лауриновая	0.263 г	~
14:0 Миристиновая	0.899 г	~
15:0 Пентадекановая	0.096 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.09 г	~
17:0 Маргариновая	0.066 г	~
18:0 Стеариновая	1.251 г	~
20:0 Арахиновая	0.033 г	~
22:0 Бегеновая	0.027 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.011 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.748 г	min 16.8 г	22.3%
14:1 Миристолеиновая	0.073 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.161 г	~
16:1 цис	0.129 г	~
16:1 транс	0.032 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.023 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.428 г	~
18:1 цис	3.191 г	~
18:1 транс	0.236 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.06 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.001 г	~
22:1 цис	0.001 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.762 г	от 11.2 до 20.6 г	33.6%
18:2 Линолевая	3.248 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.089 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	3.097 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.062 г	~
18:3 Линоленовая	0.456 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.453 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.004 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.002 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.006 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.013 г	~
20:3 Омега-6	0.012 г	~
20:4 Арахидоновая	0.018 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.005 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.467 г	от 0.9 до 3.7 г	51.9%
22:4 Докозатетраеновая, Омега-6	0.005 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.006 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	3.142 г	от 4.7 до 16.8 г	66.9%