Калорийность domino's, пицца с паперони "pepperoni pizza", на замороженном корже, 14 дюймов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта domino's, пицца с паперони "pepperoni pizza", на замороженном корже, 14 дюймов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта domino's, пицца с паперони "pepperoni pizza", на замороженном корже, 14 дюймов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.52

грамм

Жиры

12.1

грамм

Углеводы

29.49

грамм

Калории

283

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен domino's, пицца с паперони "pepperoni pizza", на замороженном корже, 14 дюймов?

Продукт DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 24%, Витамин В2, рибофлавин - 10.6%, Витамин В12, кобаламин - 17.3% и Витамин РР, НЭ - 16.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов можно выделить: Кальций, Ca - 14.9%, Фосфор, P - 24.6%, Железо, Fe - 14.1%, Марганец, Mn - 14.9%, Медь, Cu - 11.4%, Селен, Se - 44.5% и Цинк, Zn - 11.1%

В продукте DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов содержит много белка, полезен для крепких костей и содержит много клетчатки

Чем вреден продукт domino's, пицца с паперони "pepperoni pizza", на замороженном корже, 14 дюймов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте domino's, пицца с паперони "pepperoni pizza", на замороженном корже, 14 дюймов можно выделить:

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	283 кКал	1684 кКал	16.8%
Белки	11.52 г	76 г	15.2%
Жиры	12.1 г	56 г	21.6%
Углеводы	29.49 г	219 г	13.5%
Пищевые волокна	2.4 г	20 г	12%
Вода	41.9 г	2273 г	1.8%
Зола	2.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.36 мг	1.5 мг	24%
Витамин В2, рибофлавин	0.19 мг	1.8 мг	10.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%
Витамин В12, кобаламин	0.52 мкг	3 мкг	17.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.88 мг	15 мг	5.9%
бета Токоферол	0.06 мг	~
гамма Токоферол	2.13 мг	~
дельта Токоферол	0.67 мг	~
Витамин К, филлохинон	5.9 мкг	120 мкг	4.9%
Витамин РР, НЭ	3.25 мг	20 мг	16.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	190 мг	2500 мг	7.6%
Кальций, Ca	149 мг	1000 мг	14.9%
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%
Натрий, Na	693 мг	1300 мг	53.3%
Сера, S	115.2 мг	1000 мг	11.5%
Фосфор, P	197 мг	800 мг	24.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.54 мг	18 мг	14.1%
Марганец, Mn	0.298 мг	2 мг	14.9%
Медь, Cu	114 мкг	1000 мкг	11.4%
Селен, Se	24.5 мкг	55 мкг	44.5%
Цинк, Zn	1.33 мг	12 мг	11.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	22.97 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.91 г	~
Галактоза	0.07 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.6 г	~
Лактоза	0.67 г	~
Мальтоза	1.3 г	~
Сахароза	0.33 г	~
Фруктоза	0.93 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.478 г	~
Валин	0.586 г	~
Гистидин*	0.301 г	~
Изолейцин	0.465 г	~
Лейцин	0.958 г	~
Лизин	0.657 г	~
Метионин	0.246 г	~
Треонин	0.359 г	~
Триптофан	0.113 г	~
Фенилаланин	0.599 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.398 г	~
Аспарагиновая кислота	0.792 г	~
Глицин	0.402 г	~
Глутаминовая кислота	3.417 г	~
Пролин	1.57 г	~
Серин	0.683 г	~
Тирозин	0.365 г	~
Цистеин	0.186 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	24 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.358 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.292 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.856 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.086 г	~
6:0 Капроновая	0.067 г	~
8:0 Каприловая	0.046 г	~
10:0 Каприновая	0.118 г	~
12:0 Лауриновая	0.145 г	~
14:0 Миристиновая	0.559 г	~
15:0 Пентадекановая	0.061 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.513 г	~
17:0 Маргариновая	0.064 г	~
18:0 Стеариновая	1.146 г	~
20:0 Арахиновая	0.024 г	~
22:0 Бегеновая	0.017 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.008 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.618 г	min 16.8 г	21.5%
14:1 Миристолеиновая	0.05 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.181 г	~
16:1 цис	0.158 г	~
16:1 транс	0.023 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.031 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.291 г	~
18:1 цис	3.021 г	~
18:1 транс	0.269 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.055 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.007 г	~
22:1 цис	0.007 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.003 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.55 г	от 11.2 до 20.6 г	22.8%
18:2 Линолевая	2.226 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.066 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	2.115 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.045 г	~
18:3 Линоленовая	0.255 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.252 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.003 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.002 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.016 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.013 г	~
20:3 Омега-6	0.011 г	~
20:4 Арахидоновая	0.02 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.262 г	от 0.9 до 3.7 г	29.1%
22:4 Докозатетраеновая, Омега-6	0.008 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.005 г	~
Омега-6 жирные кислоты	2.173 г	от 4.7 до 16.8 г	46.2%