Калорийность domino's, сырная пицца "cheese pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта domino's, сырная пицца "cheese pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта domino's, сырная пицца "cheese pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

10.8

грамм

Жиры

8.97

грамм

Углеводы

31.04

грамм

Калории

257

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен domino's, сырная пицца "cheese pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов?

Продукт DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 21.3%, Витамин В2, рибофлавин - 9.4%, Витамин В5, пантотеновая - 9%, Витамин В12, кобаламин - 15.3% и Витамин РР, НЭ - 16.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов можно выделить: Кальций, Ca - 16.7%, Фосфор, P - 25.5%, Железо, Fe - 13%, Марганец, Mn - 16.2%, Медь, Cu - 10.7%, Селен, Se - 41.8% и Цинк, Zn - 10.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов содержит много белка, полезен для крепких костей и содержит много клетчатки

Чем вреден продукт domino's, сырная пицца "cheese pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте domino's, сырная пицца "cheese pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов можно выделить:

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	257 кКал	1684 кКал	15.3%
Белки	10.8 г	76 г	14.2%
Жиры	8.97 г	56 г	16%
Углеводы	31.04 г	219 г	14.2%
Пищевые волокна	2.2 г	20 г	11%
Вода	44.87 г	2273 г	2%
Зола	2.13 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	61 мкг	900 мкг	6.8%
Ретинол	0.055 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.32 мг	1.5 мг	21.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.17 мг	1.8 мг	9.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.45 мг	5 мг	9%
Витамин В6, пиридоксин	0.08 мг	2 мг	4%
Витамин В12, кобаламин	0.46 мкг	3 мкг	15.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.99 мг	15 мг	6.6%
бета Токоферол	0.05 мг	~
гамма Токоферол	1.34 мг	~
дельта Токоферол	0.33 мг	~
Витамин К, филлохинон	5.4 мкг	120 мкг	4.5%
Витамин РР, НЭ	3.35 мг	20 мг	16.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	161 мг	2500 мг	6.4%
Кальций, Ca	167 мг	1000 мг	16.7%
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%
Натрий, Na	523 мг	1300 мг	40.2%
Сера, S	108 мг	1000 мг	10.8%
Фосфор, P	204 мг	800 мг	25.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.34 мг	18 мг	13%
Марганец, Mn	0.324 мг	2 мг	16.2%
Медь, Cu	107 мкг	1000 мкг	10.7%
Селен, Se	23 мкг	55 мкг	41.8%
Цинк, Zn	1.24 мг	12 мг	10.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	26.37 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.02 г	~
Галактоза	0.12 г	~
Глюкоза (декстроза)	1 г	~
Лактоза	0.5 г	~
Мальтоза	0.93 г	~
Сахароза	0.4 г	~
Фруктоза	1.07 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	17 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.229 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.175 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.11 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.095 г	~
6:0 Капроновая	0.075 г	~
8:0 Каприловая	0.051 г	~
10:0 Каприновая	0.133 г	~
12:0 Лауриновая	0.163 г	~
14:0 Миристиновая	0.563 г	~
15:0 Пентадекановая	0.059 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.047 г	~
17:0 Маргариновая	0.041 г	~
18:0 Стеариновая	0.839 г	~
20:0 Арахиновая	0.018 г	~
22:0 Бегеновая	0.014 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.008 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.165 г	min 16.8 г	12.9%
14:1 Миристолеиновая	0.045 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.103 г	~
16:1 цис	0.082 г	~
16:1 транс	0.021 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.014 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.969 г	~
18:1 цис	1.815 г	~
18:1 транс	0.154 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.031 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.002 г	~
22:1 цис	0.002 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.833 г	от 11.2 до 20.6 г	16.4%
18:2 Линолевая	1.608 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.053 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	1.517 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.037 г	~
18:3 Линоленовая	0.186 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.184 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.003 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.002 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.003 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.008 г	~
20:3 Омега-6	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.011 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.004 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.195 г	от 0.9 до 3.7 г	21.7%
22:4 Докозатетраеновая, Омега-6	0.004 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.004 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	1.546 г	от 4.7 до 16.8 г	32.9%