Войти

Калорийность детское питание, овощи, свекла, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, овощи, свекла, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, овощи, свекла, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.3

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

5.8

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, овощи, свекла, пюре?

Продукт Детское питание, Овощи, свекла, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В9, фолаты - 7.8%, Витамин C, аскорбиновая - 2.7% и Витамин В2, рибофлавин - 2.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Овощи, свекла, пюре можно выделить: Медь, Cu - 7%

В продукте Детское питание, Овощи, свекла, пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин и Лейцин

Также продукт Детское питание, Овощи, свекла, пюре содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт детское питание, овощи, свекла, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, овощи, свекла, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Овощи, свекла, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Овощи, свекла, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	34 кКал	1684 кКал	2%
Белки	1.3 г	76 г	1.7%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	5.8 г	219 г	2.6%
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%
Вода	90.1 г	2273 г	4%
Зола	0.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.016 мг	5 мг	0.3%
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.043 мг	1.8 мг	2.4%
Витамин В4, холин	4.8 мг	500 мг	1%
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.024 мг	2 мг	1.2%
Витамин В9, фолаты	31 мкг	400 мкг	7.8%
Витамин C, аскорбиновая	2.4 мг	90 мг	2.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.03 мг	15 мг	0.2%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.132 мг	20 мг	0.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	182 мг	2500 мг	7.3%
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%
Натрий, Na	83 мг	1300 мг	6.4%
Сера, S	13 мг	1000 мг	1.3%
Фосфор, P	14 мг	800 мг	1.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.32 мг	18 мг	1.8%
Медь, Cu	70 мкг	1000 мкг	7%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.12 мг	12 мг	1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	6.09 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.045 г	~
Гистидин*	0.021 г	~
Изолейцин	0.038 г	~
Лейцин	0.046 г	~
Лизин	0.034 г	~
Метионин	0.01 г	~
Треонин	0.032 г	~
Триптофан	0.012 г	~
Фенилаланин	0.018 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.054 г	~
Аспарагиновая кислота	0.086 г	~
Глицин	0.027 г	~
Глутаминовая кислота	0.292 г	~
Пролин	0.027 г	~
Серин	0.043 г	~
Тирозин	0.035 г	~
Цистеин	0.007 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.016 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.016 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.019 г	min 16.8 г	0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.019 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.036 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%
18:2 Линолевая	0.033 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.033 г	от 4.7 до 16.8 г	0.7%