Продукт Детское питание, Обед, рагу из цыпленка, для детей, начинающих ходить богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 9.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, рагу из цыпленка, для детей, начинающих ходить можно выделить: Селен, Se - 10%
В продукте Детское питание, Обед, рагу из цыпленка, для детей, начинающих ходить содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, рагу из цыпленка, для детей, начинающих ходить принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт Детское питание, Обед, рагу из цыпленка, для детей, начинающих ходить содержит много белка
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, рагу из цыпленка, для детей, начинающих ходить можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 78 кКал | 1684 кКал | 4.6% |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% |
Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% |
Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% |
Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% |
Зола | 1.4 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин А, РЭ | 52 мкг | 900 мкг | 5.8% |
Ретинол | 0.002 мг | ~ | |
альфа Каротин | 214 мкг | ~ | |
бета Каротин | 0.495 мг | 5 мг | 9.9% |
Лютеин + Зеаксантин | 178 мкг | ~ | |
Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% |
Витамин В4, холин | 20.6 мг | 500 мг | 4.1% |
Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% |
Витамин В9, фолаты | 27 мкг | 400 мкг | 6.8% |
Витамин В12, кобаламин | 0.14 мкг | 3 мкг | 4.7% |
Витамин C, аскорбиновая | 1.9 мг | 90 мг | 2.1% |
Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% |
Витамин D3, холекальциферол | 0.2 мкг | ~ | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | 15 мг | 1.5% |
Витамин К, филлохинон | 3.7 мкг | 120 мкг | 3.1% |
Витамин РР, НЭ | 1.153 мг | 20 мг | 5.8% |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 92 мг | 2500 мг | 3.7% |
Кальций, Ca | 36 мг | 1000 мг | 3.6% |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% |
Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% |
Сера, S | 52 мг | 1000 мг | 5.2% |
Фосфор, P | 51 мг | 800 мг | 6.4% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 0.66 мг | 18 мг | 3.7% |
Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% |
Селен, Se | 5.5 мкг | 55 мкг | 10% |
Цинк, Zn | 0.41 мг | 12 мг | 3.4% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.68 г | ~ | |
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
Аргинин* | 0.331 г | ~ | |
Валин | 0.292 г | ~ | |
Гистидин* | 0.128 г | ~ | |
Изолейцин | 0.257 г | ~ | |
Лейцин | 0.405 г | ~ | |
Лизин | 0.41 г | ~ | |
Метионин | 0.112 г | ~ | |
Треонин | 0.221 г | ~ | |
Триптофан | 0.057 г | ~ | |
Фенилаланин | 0.213 г | ~ | |
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
Аланин | 0.298 г | ~ | |
Аспарагиновая кислота | 0.471 г | ~ | |
Глицин | 0.295 г | ~ | |
Глутаминовая кислота | 0.898 г | ~ | |
Пролин | 0.354 г | ~ | |
Серин | 0.209 г | ~ | |
Тирозин | 0.172 г | ~ | |
Цистеин | 0.052 г | ~ | |
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
Холестерин | 29 мг | max 300 мг | |
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Насыщеные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |
10:0 Каприновая | 0.01 г | ~ | |
12:0 Лауриновая | 0.01 г | ~ | |
14:0 Миристиновая | 0.05 г | ~ | |
16:0 Пальмитиновая | 0.74 г | ~ | |
18:0 Стеариновая | 0.22 г | ~ | |
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 1.7 г | min 16.8 г | 10.1% |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.14 г | ~ | |
18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.54 г | ~ | |
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.77 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.9% |
18:2 Линолевая | 0.73 г | ~ | |
18:3 Линоленовая | 0.03 г | ~ | |
20:4 Арахидоновая | 0.02 г | ~ | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.03 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.3% |
Омега-6 жирные кислоты | 0.75 г | от 4.7 до 16.8 г | 16% |