Калорийность детское питание, обед, паста (макаронные изделия), с овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, паста (макаронные изделия), с овощами. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, паста (макаронные изделия), с овощами. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.7

грамм

Жиры

2.1

грамм

Углеводы

6.9

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, паста (макаронные изделия), с овощами?

Продукт Детское питание, Обед, паста (макаронные изделия), с овощами богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 5.6%, Витамин В6, пиридоксин - 5.5% и Витамин А, РЭ - 4.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, паста (макаронные изделия), с овощами можно выделить: Марганец, Mn - 19.5%, Медь, Cu - 11% и Селен, Se - 11.6%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, паста (макаронные изделия), с овощами принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт детское питание, обед, паста (макаронные изделия), с овощами?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, паста (макаронные изделия), с овощами можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, паста (макаронные изделия), с овощами идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, паста (макаронные изделия), с овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	60 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	1.7 г	76 г	2.2%
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%
Вода	87.3 г	2273 г	3.8%
Зола	0.41 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	41 мкг	900 мкг	4.6%
Ретинол	0.016 мг	~
альфа Каротин	39 мкг	~
бета Каротин	0.282 мг	5 мг	5.6%
Ликопин	290 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	341 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин В4, холин	6.4 мг	500 мг	1.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.178 мг	5 мг	3.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%
Витамин C, аскорбиновая	2.9 мг	90 мг	3.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.23 мг	15 мг	1.5%
Витамин К, филлохинон	2.1 мкг	120 мкг	1.8%
Витамин РР, НЭ	0.56 мг	20 мг	2.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	133 мг	2500 мг	5.3%
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%
Натрий, Na	11 мг	1300 мг	0.8%
Сера, S	17 мг	1000 мг	1.7%
Фосфор, P	50 мг	800 мг	6.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Марганец, Mn	0.39 мг	2 мг	19.5%
Медь, Cu	110 мкг	1000 мкг	11%
Селен, Se	6.4 мкг	55 мкг	11.6%
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.2 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.23 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.062 г	~
6:0 Капроновая	0.037 г	~
8:0 Каприловая	0.021 г	~
10:0 Каприновая	0.048 г	~
12:0 Лауриновая	0.054 г	~
14:0 Миристиновая	0.194 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.534 г	~
18:0 Стеариновая	0.235 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.58 г	min 16.8 г	3.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.044 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.507 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.144 г	от 11.2 до 20.6 г	1.3%
18:2 Линолевая	0.11 г	~
18:3 Линоленовая	0.034 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.034 г	от 0.9 до 3.7 г	3.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.11 г	от 4.7 до 16.8 г	2.3%