Калорийность детское питание, обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.5

грамм

Жиры

2.6

грамм

Углеводы

10.7

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить?

Продукт Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В9, фолаты - 10%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить можно выделить: Селен, Se - 12%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить содержит много белка

Чем вреден продукт детское питание, обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	82 кКал	1684 кКал	4.9%
Белки	3.5 г	76 г	4.6%
Жиры	2.6 г	56 г	4.6%
Углеводы	10.7 г	219 г	4.9%
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	81.7 г	2273 г	3.6%
Зола	1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	19 мкг	900 мкг	2.1%
Ретинол	0.019 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%
Лютеин + Зеаксантин	2 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%
Витамин В4, холин	3.2 мг	500 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	40 мкг	400 мкг	10%
Витамин В12, кобаламин	0.06 мкг	3 мкг	2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.03 мг	15 мг	0.2%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.79 мг	20 мг	4%
Бетаин	18.5 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	18 мг	2500 мг	0.7%
Кальций, Ca	102 мг	1000 мг	10.2%
Магний, Mg	9 мг	400 мг	2.3%
Натрий, Na	264 мг	1300 мг	20.3%
Сера, S	35 мг	1000 мг	3.5%
Фосфор, P	81 мг	800 мг	10.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%
Медь, Cu	41 мкг	1000 мкг	4.1%
Селен, Se	6.6 мкг	55 мкг	12%
Фтор, F	68.4 мкг	4000 мкг	1.7%
Цинк, Zn	0.43 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	8.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.79 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.02 г	~
Лактоза	0.02 г	~
Мальтоза	0.27 г	~
Фруктоза	0.01 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	7 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.53 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.074 г	~
6:0 Капроновая	0.038 г	~
8:0 Каприловая	0.02 г	~
10:0 Каприновая	0.043 г	~
12:0 Лауриновая	0.038 г	~
14:0 Миристиновая	0.237 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.727 г	~
18:0 Стеариновая	0.289 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.7 г	min 16.8 г	4.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.071 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.591 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.17 г	от 11.2 до 20.6 г	1.5%
18:2 Линолевая	0.131 г	~
18:3 Линоленовая	0.035 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.035 г	от 0.9 до 3.7 г	3.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.131 г	от 4.7 до 16.8 г	2.8%