Калорийность детское питание, банан, без тапиоки, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, банан, без тапиоки, пюре. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1г

🫙Жиры0.2г

🌾Углеводы19.7г

🔥Калории91кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, банан, без тапиоки, пюре?

Продукт детское питание, банан, без тапиоки, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин — 13% и Витамин C, аскорбиновая — 24.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, банан, без тапиоки, пюре, можно выделить: Калий, K — 11.6%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, банан, без тапиоки, пюре идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, банан, без тапиоки, пюре».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	91 кКал	1684 кКал	5.4%
Белки	1 г	76 г	1.3%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	19.74 г	219 г	9%
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%
Вода	76.7 г	2273 г	3.4%
Зола	0.76 г	~
ВИТАМИНЫ
альфа Каротин	2 мкг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг
Лютеин + Зеаксантин	20 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%
Витамин В4, холин	4.1 мг	500 мг	0.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.26 мг	2 мг	13%
Витамин В9, фолаты	17 мкг	400 мкг	4.3%
Витамин C, аскорбиновая	21.9 мг	90 мг	24.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.25 мг	15 мг	1.7%
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	0.54 мг	20 мг	2.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	290 мг	2500 мг	11.6%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	26 мг	400 мг	6.5%
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%
Фосфор, P	20 мг	800 мг	2.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.36 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.072 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.051 г	~
18:0 Стеариновая	0.003 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.028 г	min 16.8 г	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.004 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.023 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.041 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.028 г	~
18:3 Линоленовая	0.013 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.013 г	от 0.9 до 3.7 г	1.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.028 г	от 4.7 до 16.8 г	0.6%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Детское питание»

Калорийность детское питание, банан, без тапиоки, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен детское питание, банан, без тапиоки, пюре?

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, банан, без тапиоки, пюре».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout