Войти

Калорийность burger king, сэндвич "whopper", без сыра. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта burger king, сэндвич "whopper", без сыра. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта burger king, сэндвич "whopper", без сыра. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

10.74

грамм

Жиры

12.84

грамм

Углеводы

16.75

грамм

Калории

233

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен burger king, сэндвич "whopper", без сыра?

Продукт BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 14.3%, Витамин В2, рибофлавин - 9.7%, Витамин В9, фолаты - 17.5%, Витамин К, филлохинон - 16.3% и Витамин РР, НЭ - 14.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра можно выделить: Фосфор, P - 11.3%, Железо, Fe - 24.3%, Марганец, Mn - 9%, Селен, Se - 33.1% и Цинк, Zn - 23.6%

В продукте BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:3 Линоленовая

Также продукт BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра содержит много белка, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт burger king, сэндвич "whopper", без сыра?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте burger king, сэндвич "whopper", без сыра можно выделить:

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	233 кКал	1684 кКал	13.8%
Белки	10.74 г	76 г	14.1%
Жиры	12.84 г	56 г	22.9%
Углеводы	16.75 г	219 г	7.6%
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	56.43 г	2273 г	2.5%
Зола	1.43 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.215 мг	1.5 мг	14.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.175 мг	1.8 мг	9.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.173 мг	5 мг	3.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.091 мг	2 мг	4.6%
Витамин В9, фолаты	70 мкг	400 мкг	17.5%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.15 мг	15 мг	1%
бета Токоферол	1.95 мг	~
гамма Токоферол	0.45 мг	~
дельта Токоферол	0.39 мг	~
Витамин К, филлохинон	19.5 мкг	120 мкг	16.3%
Витамин РР, НЭ	2.873 мг	20 мг	14.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	169 мг	2500 мг	6.8%
Кальций, Ca	39 мг	1000 мг	3.9%
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%
Натрий, Na	313 мг	1300 мг	24.1%
Сера, S	107.4 мг	1000 мг	10.7%
Фосфор, P	90 мг	800 мг	11.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	4.37 мг	18 мг	24.3%
Марганец, Mn	0.18 мг	2 мг	9%
Медь, Cu	13 мкг	1000 мкг	1.3%
Селен, Se	18.2 мкг	55 мкг	33.1%
Цинк, Zn	2.83 мг	12 мг	23.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	13.53 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.22 г	~
Галактоза	0.11 г	~
Мальтоза	0.67 г	~
Сахароза	1.7 г	~
Фруктоза	1.73 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.574 г	~
Валин	0.416 г	~
Гистидин*	0.253 г	~
Изолейцин	0.345 г	~
Лейцин	0.762 г	~
Лизин	0.593 г	~
Метионин	0.208 г	~
Треонин	0.374 г	~
Триптофан	0.07 г	~
Фенилаланин	0.461 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.511 г	~
Аспарагиновая кислота	0.754 г	~
Гидроксипролин	0.175 г	~
Глицин	0.76 г	~
Глутаминовая кислота	2.311 г	~
Пролин	0.99 г	~
Серин	0.461 г	~
Тирозин	0.268 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	30 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.25 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.002 г	~
6:0 Капроновая	0.002 г	~
8:0 Каприловая	0.006 г	~
10:0 Каприновая	0.006 г	~
12:0 Лауриновая	0.038 г	~
14:0 Миристиновая	0.249 г	~
15:0 Пентадекановая	0.04 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.435 г	~
17:0 Маргариновая	0.102 г	~
18:0 Стеариновая	1.342 г	~
20:0 Арахиновая	0.013 г	~
22:0 Бегеновая	0.01 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.007 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	4.685 г	min 16.8 г	27.9%
14:1 Миристолеиновая	0.072 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.328 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.069 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.203 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.013 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.389 г	от 11.2 до 20.6 г	30.3%
18:2 Линолевая	0.071 г	~
18:2 смешанные изомеры	0.071 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	2.757 г	~
18:3 Линоленовая	0.275 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.275 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.002 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.003 г	~
20:4 Арахидоновая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.275 г	от 0.9 до 3.7 г	30.6%
Омега-6 жирные кислоты	2.768 г	от 4.7 до 16.8 г	58.9%