Войти

Калорийность burger king, сэндвич "whopper", с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта burger king, сэндвич "whopper", с сыром. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта burger king, сэндвич "whopper", с сыром. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.19

грамм

Жиры

15.33

грамм

Углеводы

15.7

грамм

Калории

250

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен burger king, сэндвич "whopper", с сыром?

Продукт BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 14.2%, Витамин В2, рибофлавин - 11.1%, Витамин В9, фолаты - 18%, Витамин К, филлохинон - 15.9% и Витамин РР, НЭ - 12.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром можно выделить: Фосфор, P - 14.1%, Железо, Fe - 11.1%, Марганец, Mn - 9%, Селен, Se - 33.5% и Цинк, Zn - 13.3%

В продукте BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Также продукт BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром содержит много белка и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт burger king, сэндвич "whopper", с сыром?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте burger king, сэндвич "whopper", с сыром можно выделить:

- высокое содержание жиров

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	250 кКал	1684 кКал	14.8%
Белки	11.19 г	76 г	14.7%
Жиры	15.33 г	56 г	27.4%
Углеводы	15.7 г	219 г	7.2%
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	54.92 г	2273 г	2.4%
Зола	1.86 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.213 мг	1.5 мг	14.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.18 мг	5 мг	3.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.073 мг	2 мг	3.7%
Витамин В9, фолаты	72 мкг	400 мкг	18%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.08 мг	15 мг	0.5%
бета Токоферол	0.01 мг	~
гамма Токоферол	3.56 мг	~
дельта Токоферол	0.37 мг	~
Витамин К, филлохинон	19.1 мкг	120 мкг	15.9%
Витамин РР, НЭ	2.56 мг	20 мг	12.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	169 мг	2500 мг	6.8%
Кальций, Ca	82 мг	1000 мг	8.2%
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%
Натрий, Na	453 мг	1300 мг	34.8%
Сера, S	111.9 мг	1000 мг	11.2%
Фосфор, P	113 мг	800 мг	14.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2 мг	18 мг	11.1%
Марганец, Mn	0.18 мг	2 мг	9%
Медь, Cu	53 мкг	1000 мкг	5.3%
Селен, Se	18.4 мкг	55 мкг	33.5%
Цинк, Zn	1.6 мг	12 мг	13.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	4.11 г	~
Галактоза	0.07 г	~
Лактоза	0.07 г	~
Мальтоза	0.69 г	~
Сахароза	1.61 г	~
Фруктоза	1.66 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.69 г	~
Валин	0.6 г	~
Гистидин*	0.32 г	~
Изолейцин	0.51 г	~
Лейцин	0.96 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.26 г	~
Треонин	0.44 г	~
Триптофан	0.09 г	~
Фенилаланин	0.56 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.59 г	~
Аспарагиновая кислота	0.92 г	~
Гидроксипролин	0.15 г	~
Глицин	0.84 г	~
Глутаминовая кислота	2.5 г	~
Пролин	0.93 г	~
Серин	0.48 г	~
Тирозин	0.38 г	~
Цистеин	0.11 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	36 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	5.782 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.134 г	~
6:0 Капроновая	0.055 г	~
8:0 Каприловая	0.042 г	~
10:0 Каприновая	0.1 г	~
12:0 Лауриновая	0.101 г	~
14:0 Миристиновая	0.523 г	~
15:0 Пентадекановая	0.073 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.155 г	~
17:0 Маргариновая	0.117 г	~
18:0 Стеариновая	1.482 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	5.058 г	min 16.8 г	30.1%
14:1 Миристолеиновая	0.131 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.35 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.073 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.504 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.784 г	от 11.2 до 20.6 г	33.8%
18:2 Линолевая	3.315 г	~
18:3 Линоленовая	0.469 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.469 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.469 г	от 0.9 до 3.7 г	52.1%
Омега-6 жирные кислоты	3.315 г	от 4.7 до 16.8 г	70.5%