Калорийность апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина c. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина c. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина c. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

0.07

грамм

Углеводы

12.34

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина c?

Продукт Апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина C богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 63.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина C можно выделить: Калий, K - 0.7%, Марганец, Mn - 0.6% и Кальций, Ca - 0.5%

Также продукт Апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина C обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина c?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина c можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина C идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина C".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	49 кКал	1684 кКал	2.9%
Жиры	0.07 г	56 г	0.1%
Углеводы	12.34 г	219 г	5.6%
Вода	87.47 г	2273 г	3.8%
Зола	0.11 г	~
ВИТАМИНЫ
бета Каротин	0.001 мг	5 мг
бета Криптоксантин	7 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	9 мкг	~
Витамин В4, холин	0.5 мг	500 мг	0.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.018 мг	5 мг	0.4%
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин C, аскорбиновая	57.3 мг	90 мг	63.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.011 мг	20 мг	0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	18 мг	2500 мг	0.7%
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.04 мг	18 мг	0.2%
Марганец, Mn	0.011 мг	2 мг	0.6%
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.03 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.002 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.002 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.003 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.001 г	от 0.9 до 3.7 г	0.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.002 г	от 4.7 до 16.8 г