| Оладьи из чечевицы | 199 | 13 | 8.4 | 18 |
| Сырный суп с шампиньонами | 98 | 4.6 | 7.1 | 4.1 |
| Куриное филе запеченное с грибами | 109 | 14.3 | 4.3 | 3.4 |
| Мясные тефтели в молочном соусе | 99 | 9.1 | 4.8 | 5.3 |
| Курица в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами | 122 | 11.6 | 5.5 | 7 |
| Пельмени с лососем и судаком | 186 | 13.1 | 8.2 | 15.5 |
| Котлеты из рубленой индейки | 161 | 21.4 | 7.4 | 2.2 |
| Кабачковый рулет с рикоттой и помидорами | 90 | 5.2 | 3.4 | 9.6 |
| Куриное филе запеченное с яблоками | 82.8 | 12.3 | 0.8 | 6.4 |
| Диетический пирог с семгой | 193 | 15.1 | 9.3 | 12.8 |
| Кальмары, запечённые под сыром | 111 | 14 | 3.3 | 6 |
| Куриное филе с гречкой в сметанном соусе | 131.6 | 9.5 | 2.5 | 19.3 |
| Рыба запечённая с помидорами и сыром | 122.5 | 17.5 | 4.7 | 1.7 |
| Рагу из курицы со свекольным карри | 152 | 15.6 | 7.7 | 4.3 |
| Куриное филе под сыром с помидорами | 130.7 | 18.5 | 5.26 | 1.95 |
| Омлет с чесноком, грюйером и сухариками | 349 | 11.8 | 11.1 | 50.2 |
| Индейка с грибами в сливочном соусе с булгуром | 178 | 10.5 | 8.4 | 16.3 |
| Шампиньоны фаршированные курицей и овощами | 112 | 10.3 | 7.1 | 1.7 |
| Салат из помидоров черри с креветками | 76 | 6.2 | 4.8 | 2.8 |
| Треска в томатном соусе с черносливом и розмарином | 96 | 11.9 | 2.1 | 9.5 |
| Шашлыки «Домашние» с куриным филе и помидорами | 113 | 14.2 | 0.7 | 12.5 |
| Скумбрия в йогуртовом маринаде | 215.5 | 18.6 | 14.5 | 2.8 |
| Куриные тефтели на пару | 97 | 18.2 | 1.1 | 2.2 |
| Жюльен из птицы | 187 | 16.6 | 12.2 | 2.6 |
| Салат с курицей, ветчиной и сметаной | 98.9 | 9.87 | 5.58 | 2.32 |
| Куриная грудка, запеченная в кефире | 125.1 | 23 | 1.6 | 2.8 |
| Куриное филе с зеленью и творогом | 157.5 | 22.81 | 5.79 | 2.16 |
| Салат с куриной грудкой и яйцом | 116 | 12.8 | 6.2 | 1.9 |
| Оладьи в стиле Хачапури | 251 | 15.6 | 14.4 | 15 |
| Салат с говядиной, помидорами и яйцом | 152 | 13.4 | 10.2 | 2 |
| Домашний тако | 182.1 | 6.2 | 11.4 | 13.7 |
| Салат «Цезарь» классический | 141 | 3.9 | 9.3 | 10.9 |
| Нежная куриная отбивная под овощами и сыром | 118 | 17.1 | 3.8 | 3.7 |
| Пирог с зеленым луком и яйцом | 164 | 9.5 | 5.6 | 17.5 |
| Рулетики из кабачков с куриной грудкой | 92.5 | 11.5 | 3.4 | 3 |
| Котлеты из курицы и грибов | 108.3 | 15 | 3.1 | 4.6 |
| Котлеты из курицы и грибов | 108.3 | 15 | 3.1 | 4.6 |
| Диетические котлеты из говядины и птицы | 161 | 14.9 | 9.2 | 3.6 |
| Куриные шарики в сливочном соусе с сыром | 192 | 19.6 | 11.2 | 2.2 |
| Диетический пирог с рыбой и яйцом | 129 | 17.4 | 3.5 | 8.2 |
| Легкий суп со щавелем и яйцом | 22 | 1.6 | 0.9 | 1.7 |
| Жареные морепродукты с чесноком и томатами | 120 | 17.1 | 3.6 | 4.2 |
| Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой | 53 | 5.4 | 1.5 | 5.6 |
| Биточки из индейки с зеленью в соусе карри | 136.2 | 17.3 | 5.2 | 4.6 |
| Тальятелле с шампиньонами в сливочном соусе | 179 | 4.1 | 9.9 | 18.5 |
| Теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью | 98 | 9 | 4.2 | 6.7 |
| Куриное филе в сырном кляре | 187.5 | 26.9 | 6.3 | 4.5 |
| Запеченные креветки в чесночном соусе | 145 | 20.5 | 6.1 | 2.3 |
| Салат из китайской капусты, курицы и ананаса | 52.5 | 5.8 | 1.1 | 5.4 |
| Сытный белковый салат с курицей и помидором | 137.9 | 16.09 | 6.74 | 2.1 |
| Белковый салат с курицей и огурцом | 92.4 | 10.19 | 3.78 | 4.13 |
| Куриная пицца без теста | 165 | 26.6 | 4.9 | 2 |
| Ленивый бризоль | 173 | 11.2 | 13.3 | 2.7 |
| Куриный рулет Праздничный | 237 | 18.8 | 17.5 | 1.7 |
| Куриные бедра с лимоном и имбирем | 189 | 20.6 | 7.3 | 9.3 |
| Куриная запеканка с сыром | 168 | 19.6 | 5.9 | 8.5 |
| Овощной рулет с курицей и творожным сыром | 111 | 12 | 4.7 | 4.9 |
| Треска в кунжуте | 164 | 18 | 7.5 | 5.8 |
| Белковый салат с курицей и перепелиными яйцами | 79 | 11 | 2.8 | 2.5 |
| Салат из курицы и свежих овощей | 87 | 13 | 2.5 | 2.7 |
| Тушеные кальмары | 180 | 13.2 | 11.5 | 5.5 |
| Лосось в сливочном соусе со шпинатом и черри | 224 | 14.3 | 17.7 | 2.2 |
| Нежные куриные блинчики с шампиньонами и сыром | 160 | 20.4 | 6.6 | 4.8 |
| Курица с баклажанами по-китайски | 107 | 12.1 | 3 | 8.6 |
| Салат с курицей, черносливом и ананасами | 116.2 | 11.6 | 1.2 | 15.6 |
| Лаваш с адыгейским сыром, курицей и помидорами | 161 | 13 | 5.7 | 13.1 |
| Кабачковые рулеты с курицей и творогом | 93.3 | 11.52 | 4.37 | 2.59 |
| Крылышки ароматные | 265 | 24 | 18.6 | 0.4 |
| Перцы, фаршированные творогом | 47 | 3.95 | 1.63 | 4.48 |
| Щавелевый суп с говядиной | 50 | 3.3 | 3.1 | 2.4 |
| Минтай под сметанно-чесночным соусом | 173 | 13.1 | 12.8 | 1.6 |
| Салат с курицей и яблоком | 128.2 | 15.6 | 5.34 | 3.97 |
| Салат из курицы с огурцом и кукурузой | 87 | 12.1 | 2.5 | 4.2 |
| Куриные грудки по-восточному | 188 | 25.1 | 5.9 | 8.1 |
| Салат из пекинской капусты с овощами и куриной грудкой | 59.1 | 6.4 | 1.7 | 5 |
| Фаршированные болгарские перчики | 91.8 | 8 | 4.1 | 4.6 |
| Сэндвичи с семгой и творожным сыром | 226 | 9.8 | 9.2 | 23.3 |
| Диетический пирог с куриной печенью | 140 | 17 | 5.7 | 5.1 |
| Диетический салат с курицей и грибами | 131.3 | 16.3 | 6.5 | 2.3 |
| Салат из курицы с сыром и ананасом | 111 | 11.4 | 4.1 | 8.6 |
| Ежики из свиного и говяжьего фарша | 210 | 10.2 | 13.8 | 10.2 |
| Омлет из натуральных продуктов | 224 | 11.4 | 19.1 | 1.1 |
| Легкая творожная запеканка с грушей | 112 | 14 | 1.5 | 12.6 |
| Мясные зразы по-французски | 195 | 17.8 | 12.7 | 1.9 |
| Каша из булгура с сухими фруктами и медом | 232 | 4.8 | 7.4 | 40.2 |
| ПП-шаурма | 165 | 11.6 | 6.6 | 14.4 |
| Баварский салат | 158 | 15.1 | 6.7 | 8.4 |
| Салат с курицей и капустой | 56 | 7.6 | 1.3 | 3.8 |
| Кабачки, фаршированные курицей и овощами | 67 | 7.9 | 2.5 | 4.3 |
| Творожно-яблочные лепешки | 110 | 15.8 | 2.3 | 6.5 |
| Куриная запеканка с грибами и сыром | 117.9 | 17 | 4.4 | 2.4 |
| Полезная шаурма с курицей и яйцом | 160 | 11.2 | 7.2 | 12 |
| Высокобелковая шаверма с картофелем и курицей | 101 | 9.5 | 1.1 | 13.1 |
| Салат из кальмаров со свежими огурцами | 117 | 15.3 | 4.6 | 4.2 |
| Запеченная курица в сметанном маринаде | 228.6 | 21.8 | 15.6 | 0.2 |
| Диетические котлеты из говядины и птицы | 168 | 14.6 | 10.3 | 4 |
| Сырники без муки | 206 | 15.7 | 8.2 | 18.4 |
| Блин с курицей внутри | 139.6 | 11.2 | 7.3 | 7.4 |
| Белковый завтрак с помидорами и сыром | 123 | 8.9 | 8.4 | 2.9 |
| Легкий салат с ветчиной из индейки и кукурузой | 91.3 | 7 | 4.6 | 6.1 |
| Салат «Тбилиси» с красной фасолью и говядиной | 207 | 8.9 | 16.4 | 7.6 |
| Нежные куриные шарики в соусе | 171 | 19.5 | 6 | 8.3 |
| Салат Леди | 105 | 12.1 | 4 | 4.5 |
| Запечённый минтай под сыром | 155 | 14.5 | 9.6 | 2.7 |
| Фрикасе из курицы в сметанном соусе | 110 | 12.4 | 4.7 | 5 |
| Белковая запеканка с курицей и грибами | 120 | 19.6 | 4.1 | 2 |
| Индейка под соусом из грецких орехов | 217 | 17.3 | 13.9 | 6 |
| Оладьи из куриных грудок | 141 | 19.1 | 6.4 | 1.7 |
| Рыба, запеченная с помидорами и сыром | 116 | 17.6 | 4 | 1.3 |
| Морской окунь, запеченный в духовке с картофелем | 142 | 13.5 | 5.4 | 9.8 |
| Индейка, запеченная под сыром с помидорами | 149 | 18.8 | 7.4 | 1.9 |
| Куриные котлеты с сыром и болгарским перцем | 223 | 16.8 | 14.3 | 6.9 |
| Лёгкий салат с курицей, черри и сыром | 129 | 16.1 | 6 | 2.1 |
| Говяжья печень по-восточному | 151 | 13.8 | 5.8 | 10.3 |
| Куриная грудка в конверте, запеченная с овощами и сыром | 232 | 14.8 | 17.7 | 3.7 |
| Суп гороховый с куриным мясом и копченостями | 94 | 9.1 | 3.3 | 5.9 |
| Куриные грудки с медом и кунжутом | 178 | 24 | 5.1 | 8 |
| Стейк из тунца с гарниром из брюссельской капусты | 137 | 18 | 5.3 | 4.2 |
| ПП-салат с кальмаром | 101 | 12.1 | 4.1 | 6.2 |
| Стейки индюхи на сковороде | 198.8 | 24.5 | 11.1 | 0.2 |
| Гамбургер с соусом тартар | 152 | 8.6 | 8.8 | 10 |
| Англиийские рыбные котлеты | 151 | 16.8 | 6.2 | 6.9 |
| Запеченое филе индейки в сливочно-грибном соусе | 122 | 13.9 | 6.4 | 2.2 |
| Мясные тефтели с сыром | 280 | 17.9 | 19.4 | 8.1 |
| Антрекот по-бретонски | 381 | 21.8 | 31.9 | 1.6 |
| Фалафель с кунжутом | 212 | 8.5 | 11.5 | 25 |
| Жареные куриные сердечки | 189 | 13.9 | 12.9 | 3.1 |
| Курица по-восточному с медом и имбирем | 171 | 24.8 | 5.6 | 4.3 |
| Шакшука (яичница с помидорами) | 83 | 4.5 | 4.9 | 5.3 |
| Классический хумус | 263 | 8.7 | 15.8 | 23.9 |
| Говяжьи стейки с жареными помидорами черри | 218 | 18.1 | 15.4 | 2.3 |
| Теплый салат с жареным сыром | 178 | 4.4 | 15.6 | 6.3 |
| Чахохбили с курицей | 157 | 13.5 | 9.8 | 3.3 |
| Макароны по-флотски с сочным фаршем | 210 | 10.5 | 10.6 | 16.5 |
| Куриные котлеты «Нежные» | 258 | 19.3 | 15 | 3.6 |
| Салат с тунцом и фасолью по-тоскански | 93 | 9.6 | 2.9 | 5.6 |
| Куриные сердца в сметане | 171 | 14.6 | 10.3 | 3.9 |
| Японский омлет | 140 | 12.6 | 8.9 | 1.2 |
| Кесадилья с курицей и с чеддером | 172 | 14.5 | 6.5 | 15.1 |
| Запеченный лосось с брокколи | 167 | 12.1 | 11.8 | 3.8 |
| Куриная печень с медовым луком | 149 | 14.3 | 6.8 | 8.1 |
| Свежий зеленый салат с курицей, овощами и сыром | 94 | 9.3 | 5.3 | 2.4 |
| Легкий куриный суп с зеленью | 69 | 4.1 | 4.3 | 3.6 |
| Корейский суп кукси | 93 | 4.5 | 4.8 | 8 |
| Куриные грудки, запеченые с травами | 224 | 27 | 10.3 | 7.6 |
| Яичница в помидоре | 114 | 8.3 | 7.5 | 3.2 |
| Куриная отбивная в кляре | 188 | 24.2 | 8 | 2.9 |
| Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки | 139 | 18.2 | 3.8 | 6.4 |
| Ароматный ленивый хачапури | 207.1 | 17 | 9.5 | 13 |
| Сочные ПП беляши | 194.2 | 16.36 | 7.39 | 14.5 |
| Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами | 86 | 6.8 | 4.8 | 4.5 |
| Мидии в чесночно-сливочном соусе | 162 | 11.8 | 10.1 | 5.1 |
| Спагетти с курицей в молочном соусе | 163 | 15.1 | 4.4 | 15.3 |
| Французские гренки к завтраку | 242 | 7.9 | 12.8 | 23.4 |
| Запеченная рыба с помидорами и сыром | 165.4 | 18.2 | 9.3 | 2.1 |
| Фахитас с курицей и фасолью | 118 | 14.8 | 2.6 | 8.2 |
| Аппетитная запеченная скумбрия | 272 | 21.1 | 19.3 | 2.3 |
| Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки | 139 | 18.2 | 3.8 | 6.4 |
| Дорада в духовке с лимоном и базиликом | 137 | 16.5 | 7.2 | 2.1 |
| Куриные рулетики с начинкой под сливочно-горчичным соусом | 136.5 | 21.2 | 4.5 | 1.6 |
| Сытный мясной рулет | 267 | 17.4 | 20.1 | 3.1 |
| Домашняя буженина | 317 | 20.5 | 25.7 | 0.7 |
| Гречка запреная | 133 | 5.2 | 1.7 | 24.3 |
| Чипсы из кабачка | 342.9 | 17.1 | 4.3 | 64.3 |
| Ролл без риса | 136.2 | 8.3 | 6.6 | 10.9 |
| Курица тушёная с капустой и кабачком | 107.8 | 11.7 | 6.2 | 2.2 |
| Торт из кабачка | 78.3 | 3.6 | 2.6 | 10.8 |
| Яичный ролл с красной рыбой | 179 | 10.1 | 14.5 | 1.8 |
| Запеканка куриная с овощами | 108.6 | 10.4 | 3.8 | 8.2 |
| Салат Молдавский | 92.3 | 2.9 | 7.4 | 4.6 |
| Морожоное и помидор | 148.6 | 2.6 | 7.4 | 18.4 |
| Лаваш из кабачка | 94.7 | 4.3 | 4.2 | 9.9 |
| Котлеты едаша | 286.2 | 12.8 | 19.5 | 14.8 |
| Щавеленый суп | 28.5 | 1.9 | 1.2 | 2.5 |
| Крупа кукурузная, сваренная на воде | 93.1 | 2.37 | 0.34 | 20.26 |
| Минтай в сливках | 159 | 18.2 | 8.2 | 3.1 |
| Запеканка с говядиной | 216.9 | 11.2 | 14.4 | 10.6 |
| Салат с курицей, апельсином и черносливом | 164.7 | 15.1 | 8.8 | 6.2 |
| Суп-пюре овощной | 61.3 | 1.8 | 2.7 | 7.9 |
| Печеньки шоколадные | 219.8 | 12.7 | 9.1 | 21.8 |
| Салат с желтком и пекинской капустой | 78.5 | 4.5 | 5.4 | 3 |
| Тушёнка от 14 августа | 118.4 | 7.1 | 5.4 | 10.3 |
| Соевый гуляш | 136.1 | 17.3 | 8.2 | 11.2 |
| Салат с сайрой | 115.1 | 9.6 | 7.4 | 2.5 |
| Суп с чечевицей и курицей | 55 | 6.78 | 0.7 | 4.67 |
| Творожная запеканка с маком | 251.2 | 13.8 | 10.4 | 25.6 |
| Вафли протеиновые от Олеси | 237.5 | 34.6 | 5.4 | 12.6 |
| Баба новое мороженое | 84 | 3.1 | 0.5 | 17.6 |
| Яичница по домашнему | 169.5 | 8.8 | 13.6 | 3.4 |
| Ростмастер без соуса | 112.6 | 7.9 | 4 | 19.8 |
| Ленивые варенники с рисовой мукой | 168.4 | 15.1 | 1.8 | 22.7 |
| Салат с фрунчозой | 108.5 | 1.8 | 3.3 | 18 |
| Паста "Болоньезе" с кабачком и говяжьим фаршем | 115.5 | 6.6 | 6.3 | 8.1 |
| Утренний ням ням | 136 | 5.5 | 8.2 | 10.6 |
| Грудка куриная тушёная с патиссоном и овощами | 49.3 | 6.6 | 0.5 | 4.6 |
| 1среднее жареное яйцо | 212.5 | 15.7 | 16.4 | 0.9 |
| Гнезда с сыром | 136.2 | 17.3 | 6.5 | 2.2 |
| Овощи тушёные в мультиварке с сулугуни | 58.8 | 3.4 | 2.6 | 5.5 |
| Сырники с клюквой | 234 | 11.4 | 11.2 | 21.8 |
| Грудка куриная с овощами | 136.2 | 12.1 | 7.4 | 5.3 |
