| Амлет с колбасой | 141.5 | 9.4 | 10.3 | 2.8 |
| Пицца Минутка на сковороде | 320 | 6.6 | 19.2 | 28.7 |
| Пицца-минутка с грибами | 243.6 | 9.5 | 14.4 | 19 |
| Торт блинный шоколадный НПО | 92.3 | 10.3 | 2.1 | 8.1 |
| Цикорий с 1 ложкой тростникового сахара | 321.7 | 7 | 0.2 | 73 |
| Кабачковые блины НПО2 | 74.5 | 4.1 | 0.9 | 12.5 |
| Запеканка грудка/кабачек/рис.мука НПО1 | 92.7 | 13.9 | 0.9 | 7.3 |
| ПП Паста Карбонара | 295.6 | 24.5 | 12.7 | 20.8 |
| Йогурт ням ням | 71.2 | 5.5 | 3.4 | 4.6 |
| Мороженое домашнее на сливках | 307.7 | 4.3 | 25.3 | 15.7 |
| Гудмикс с солёной карамелью | 524 | 6.1 | 28 | 62 |
| Банановый коктейль с кефиром и медом | 96.5 | 2.5 | 2.7 | 18 |
| Хачапури ленивое на сковороде | 182.4 | 12.8 | 8.7 | 13.2 |
| Маффин с лисичками | 115.6 | 7.7 | 8.6 | 1.9 |
| Маффин с лисичками | 115.6 | 7.3 | 8.7 | 2 |
| Салат с чукой | 164.8 | 7.7 | 6.3 | 19.4 |
| Диетический овсяноблин | 177.4 | 10.2 | 7.4 | 17.5 |
| Салат кур | 263.6 | 11.7 | 22.8 | 2.5 |
| Кексы с патисонов | 91.4 | 4.5 | 3.4 | 10.7 |
| Пышные сырники с манкой на сковороде классические | 242.4 | 10.6 | 11.8 | 23.5 |
| Твородно-йогуртовый десерт | 83.4 | 11.4 | 0.9 | 7.4 |
| Кофе с сухими сливками | 28.6 | 0.4 | 0.6 | 5.4 |
| Салат с фасолью, перцем, сыром и майонезом | 172.9 | 6.6 | 11.7 | 10.3 |
| Кекс шоколадный с протеином Бобюмбар (40гр) | 334.8 | 10.3 | 15.2 | 39.2 |
| Салат с тунцом, кукуруза, красный перец, огурец,пекинка | 71 | 6.6 | 2.7 | 5 |
| Бисквит дакуаз | 257.6 | 7.9 | 8.5 | 38.8 |
| Кабачковые рулетки с сыром | 82.8 | 5.2 | 3.4 | 7.9 |
| Фарш бедро и грудка | 139.6 | 18 | 6.8 | 1.6 |
| Паста с томатами и свининой | 219.8 | 12.7 | 15.1 | 8.6 |
| Суши без риса ПП | 136.2 | 6.6 | 10.3 | 4.3 |
| Ёжики🙃 | 104.5 | 17.1 | 1.8 | 5 |
| Яйцо тестовый хлеб ветчина сыр | 248.5 | 14.8 | 15.2 | 13.1 |
| Френч тост | 236.4 | 8.7 | 11.2 | 25.2 |
| Куриная грудка с яблоком | 127 | 15.3 | 4.1 | 6.8 |
| Борщ от 13 августа | 36.1 | 3.1 | 1.1 | 3.8 |
| Тещин язык | 48.5 | 0.9 | 2.2 | 6.8 |
| Большой йогурт | 113.8 | 4.1 | 4.1 | 15.3 |
| Кабачковые оладьи с сыром и зеленью облегченные | 163.6 | 11.7 | 7.6 | 12.1 |
| Дрожжевой пирог с сайрой | 246.5 | 11.2 | 10.8 | 26.1 |
| Яичница в хлебе | 210 | 12.1 | 7.5 | 22.5 |
| Овсяноблин из муки (2 порции) | 268 | 8.9 | 10.3 | 34.9 |
| Ротти с сыром | 339 | 11.9 | 15.6 | 37.8 |
| Десерт1 | 136.2 | 10.6 | 4.8 | 12.7 |
| Солянка с грибами и куриной грудкой | 42.6 | 3.7 | 1.9 | 2.6 |
| Оладушки духовые | 236.4 | 9.4 | 10.3 | 26.5 |
| Запеченые овощи (томаты, баклажаны, лук, перец), | 36.2 | 1.2 | 0.6 | 7.8 |
| Молочная каша с булгуром | 90.7 | 3.7 | 1.7 | 15.1 |
| Вафли кабачково-картофельные со шпинатом | 113.8 | 5.4 | 3.1 | 16.2 |
| Низкокалорийная ленивая лазанья с курицей и грибами | 143 | 12.6 | 4.3 | 14 |
| Низкокалорийная ленивая лазанья с курицей и грибами | 143 | 12.6 | 4.3 | 14 |
| Джвари | 172.6 | 18.4 | 10.6 | 1.6 |
| Ватрушка пп | 116.3 | 10.6 | 3.3 | 11 |
| Грудка запеченая в мультиварке | 148 | 26.9 | 4.1 | 0.7 |
| Грудка запеченая в мультиварке | 152 | 27.5 | 4.1 | 0.7 |
| Котлеты из нута с морковью | 158 | 5.9 | 5.9 | 21.2 |
| Салат с креветками и творожным сыром | 95 | 13.2 | 3.9 | 3.1 |
| Оладьи из патисонов с сыром | 164.8 | 8.1 | 6.3 | 18.9 |
| Блинчики из отрубей | 180 | 15.5 | 6.4 | 20.7 |
| Рыба в духовке | 219.8 | 23.7 | 13.2 | 0.7 |
| Салат овощной с греческим йогуртом | 30.6 | 2.6 | 0.6 | 3.7 |
| Борщ с фасолью | 42.7 | 3.8 | 0.5 | 5 |
| Салат кальмар | 104.5 | 11.7 | 3.8 | 6.2 |
| Рулетики из кабачков под сыром | 108.6 | 9.6 | 5.1 | 6.2 |
| Кабачок, куриное филе, сыр, сметана | 118.4 | 11.2 | 6.8 | 3.1 |
| Борщ с фасолью | 42.7 | 3.8 | 0.5 | 5 |
| Салат из куриный грудки и огурцом | 149.2 | 14.8 | 9.4 | 1.4 |
| Протеиновые печенья | 289 | 50.84 | 3.73 | 12.39 |
| Запеканка твор | 116.3 | 18.7 | 2.2 | 5.4 |
| Вафли из кабачка. | 168.2 | 10.3 | 6.9 | 16.2 |
| Льняные семечки | 534 | 18.29 | 42.16 | 28.88 |
| Харчо по-грузински | 64.2 | 2.1 | 3.3 | 6.5 |
| 2 конфеты | 420 | 3.5 | 14 | 70 |
| Запеканка с тыквенными семечками | 169.5 | 17.5 | 7.8 | 7.4 |
| Фарш комби с грибами | 169.5 | 14.8 | 11.4 | 2.1 |
| Тушеная форель | 136.5 | 10.3 | 8.3 | 5.1 |
| Запеканка гречневая с грибами | 115.5 | 11.2 | 4.1 | 8.5 |
| Рис от 13 августа | 112.5 | 6.1 | 4.1 | 12.8 |
| Куриные катлетки | 185.3 | 17.5 | 11.2 | 3.6 |
| Салат от 13 августа | 29 | 1.8 | 0.4 | 4.6 |
| Запеканка гречневая с грибами | 116.8 | 10.6 | 3.9 | 9.8 |
| Отбивные из куриной грудки | 150 | 30 | 3.25 | 0.25 |
| Запеканка из кабачков, виле курицы, помидор и сыра | 115.6 | 13.9 | 5.6 | 2.4 |
| Галета с персиком | 115.8 | 7.1 | 1.8 | 17.8 |
| Цуйван | 182.4 | 11.2 | 6.8 | 19.1 |
| Шарлотка на кефире НПО3 | 73.4 | 3.8 | 0.6 | 13.2 |
| Запеканка грудка/кабачек/творог/фило НПО2 | 104 | 14.3 | 1.6 | 8.1 |
| Запеканка грудка/кабачек/фило НПО1 | 113.3 | 14.2 | 1.2 | 11.5 |
| Омлет пп | 147.2 | 11.2 | 10.4 | 2.2 |
| Шарлотка яблочная | 160.8 | 3.4 | 2.6 | 31 |
| Чебурек из кабачка | 168.8 | 11.5 | 12.7 | 2.1 |
| Овсяноблин от Олеси | 167.3 | 9.6 | 8.9 | 12.2 |
| Холодная овсянка | 95.7 | 4.3 | 1.8 | 15.6 |
| Блины на кефире заварные | 177 | 5.7 | 6.5 | 21.6 |
| Куриная грудка кабачок сыр | 116.5 | 16.8 | 4.6 | 2.2 |
| Творог, сметана ,кофе с молоком | 104.2 | 10.3 | 5.6 | 3.3 |
| Овсяноблин с полезными начинками | 204 | 10.6 | 7 | 24.4 |
| Творожно-банановые лепешки | 99.7 | 12.4 | 1.6 | 9.6 |
| Вафли из рисовой муки и банана | 169.5 | 5.9 | 4.1 | 27.2 |
| Котлета куриные | 136.1 | 21.8 | 4.9 | 1.2 |
| Завтрак детства | 127 | 2.1 | 5.6 | 19.7 |
| Запеченый куриный фарш с картошкой и луком | 167.3 | 14.8 | 9.6 | 5.5 |
| Каша рисовая с тыквой | 76 | 2.8 | 1.7 | 13.1 |
| Куриное рагу с кабачками | 64.6 | 9.7 | 0.8 | 4.1 |
| Хлеб псиллиум НПО1 | 52.1 | 11.5 | 0.3 | 0.8 |
| Салат свекла/яйцо /пл.сырок НПО1 | 136.2 | 7.01 | 10.32 | 3.79 |
| Кабачковые оладьи с сыром и зеленью | 198.5 | 7.8 | 9.2 | 20.5 |
| Суп с индейкой и вермишелью | 45.2 | 4.2 | 2.1 | 2.4 |
| Пицца из кабачков | 168.9 | 9.6 | 6.3 | 18.5 |
| Курица в кисло-сладком соусе без сахара | 96.2 | 11.3 | 2.6 | 6.4 |
| Ленивый хачапури из цельнозерновой муки | 302 | 16.9 | 17.4 | 18.7 |
| Творожные булочки | 221 | 17 | 3.5 | 29.6 |
| Творожный фитнес-торт | 161 | 13 | 1.3 | 21.2 |
| Улиточки с творогом и изюмом | 165.8 | 12.3 | 4.9 | 18.7 |
| Творожный завтрак с изюмом | 137 | 16.2 | 0.4 | 18.2 |
| Творожный торт с вишней | 166 | 10.2 | 1.9 | 28.8 |
| Творожное фитнес-печенье | 159 | 12.7 | 1.6 | 23.5 |
| Творожно-банановые лепешки | 95.8 | 14.44 | 0.28 | 9.8 |
| Фузили отварные | 160 | 5.3 | 0.7 | 32 |
| Салат 11.08 | 52.6 | 1.1 | 3.7 | 3.9 |
| Яблочный пирог от Олеси | 242.6 | 4.3 | 14.4 | 23.9 |
| Фарш тушеный сыром | 136.2 | 20.4 | 4.1 | 4.4 |
| Салат вечерний | 16.3 | 0.9 | 0.2 | 3.4 |
| Оптимальный | 92.3 | 9.5 | 4.8 | 2.8 |
| Ленивые голубцы с фаршем из индейки | 95.7 | 11 | 4.1 | 3.7 |
| Творожно-банановая запеканка в духовке | 166 | 11.6 | 4.1 | 21.7 |
| Хлеб пп | 169.5 | 7.9 | 6.8 | 18.2 |
| Голландский завтрак | 232.7 | 11.02 | 20 | 2.45 |
| Кетомаф | 365.1 | 17.3 | 27.6 | 5.8 |
| Полезные блины на цельнозерновой муке с пониженным содержанием масла | 135.5 | 4.9 | 2.4 | 19.6 |
| Тушёная индейка с овощами | 115.5 | 16.3 | 4.8 | 2.2 |
| Капуста тушёная с рисом | 119.3 | 2.1 | 7.6 | 10.6 |
| Йогурт овечий | 85 | 4.8 | 5.5 | 4.6 |
| Киш с семгой | 163.5 | 13.1 | 10.3 | 4.6 |
| Борщь с колбасками | 52.3 | 2.6 | 2.1 | 5.8 |
| Ленивый хачапури на одного | 165.3 | 17.9 | 5.4 | 12.4 |
| Сосиска в слоёном тесте | 334.8 | 9.9 | 20.6 | 27.5 |
| Твороженное желе | 114.7 | 14.8 | 2.5 | 8.3 |
| Фрикадельки с гречей и грибным соусом | 169.6 | 10.43 | 12.17 | 3.91 |
| Филе курицы жареное с листом магги | 206.5 | 38.75 | 4.5 | 2.75 |
| Суп с куриными сердечками | 42.7 | 3 | 1.8 | 3.5 |
| Яичница, бутерброд с икрой из лосося | 216.5 | 14.8 | 14.5 | 6.7 |
| Яйцо 2 шт ,молоко 83гр,сыр президент ломтик,масло подсолнечное 2 гр | 113.6 | 8.1 | 8 | 2.3 |
| Тосты ржаные с отрубями | 259 | 9.8 | 1.8 | 51.3 |
| Подсушенный тост с творожным сыром, ветчиной из индейки и огурцом | 168.4 | 7.7 | 5.6 | 21.8 |
| Скумбрия запеченая | 179.5 | 16.9 | 11.4 | 2.3 |
| Макинчиз | 242.1 | 9.5 | 11.7 | 24.7 |
| Котлета куриная с сыром и помидором | 178.6 | 20.8 | 9.7 | 1.7 |
| Свинина под соево-сметанным соусом | 171 | 13 | 11.7 | 2.2 |
| Хачапури без калорий | 211.7 | 12.2 | 9.1 | 20.2 |
| Конвертики творожные с сыром | 236.4 | 19.3 | 10.1 | 17.1 |
| Лукум мини палочка с манго | 360 | 1 | 0.5 | 88 |
| Салат от 11 августа | 49.3 | 0.8 | 2.4 | 6.1 |
| Пп запеканка | 142.1 | 15.6 | 8.3 | 1.2 |
| Соус чесночный | 92.3 | 2.6 | 7.4 | 4.6 |
| Запеканка2 | 104.9 | 10.6 | 4.1 | 6.4 |
| Вафли из кабачка | 118.8 | 5.9 | 5.2 | 12.1 |
| Овощное рагу с кабачками, баклажанами и цветной капустой | 74.8 | 1.8 | 2.6 | 9.8 |
| Бульон из бедра индюхи | 41.2 | 5.5 | 2 | 0.3 |
| Куриное филе с шампиньонами и сливочным соусом | 131.8 | 21.4 | 4.6 | 1.2 |
| Твороженая начинка | 341.2 | 9.9 | 27.7 | 13 |
| Коржи | 420.5 | 14.9 | 6.1 | 76.5 |
| Салат из Айсберга | 79.7 | 6.3 | 5 | 2.4 |
| ПП Наполеон | 139.7 | 11.2 | 2.1 | 19 |
| Свиная отбивная под шапочкой | 258 | 18.5 | 19.4 | 2.3 |
| Кальмар тушеный с грибами | 84.1 | 7.43 | 5.09 | 2.15 |
| Суп том ян | 38.6 | 5.46 | 1.15 | 1.6 |
| Жаркое из картофеля с фрикадельками | 104.5 | 6.6 | 4.8 | 8.7 |
| Запеченый кабачок | 44.5 | 3.4 | 2.1 | 3.3 |
| Хрючево с фаршем, чечевицей и кабачком | 189.4 | 14.8 | 6.8 | 17.1 |
| Блины из кабачков | 171.2 | 6.6 | 10.4 | 12.8 |
| Рагу от 10 августа | 48.8 | 7.7 | 0.6 | 3.3 |
| Гуляш из филе грудки | 136.6 | 18 | 5.8 | 3.1 |
| Капустные стейки с мясным фаршем | 181.3 | 15.8 | 11.2 | 3.8 |
| Тушёные сердечки индейки | 169.5 | 17.5 | 10.2 | 2.1 |
| Отбивные под греческим омлетом | 114.5 | 20.4 | 2.8 | 1.9 |
| Щи с индейкой | 42 | 3.8 | 1.4 | 3.5 |
| Кабачковые котлетки с крабовыми палочками | 136.2 | 9.6 | 4.1 | 15.3 |
| Бутерброд белковый | 94.7 | 10.3 | 5.1 | 2.2 |
| Запеканка с фаршем индейки,грибами и овощами | 102.7 | 8.1 | 5.2 | 5.8 |
| Тыквенный крем-суп с индейкой и нутом | 127.1 | 6.8 | 7.2 | 8.1 |
| Вопер Бургер Кинг | 237 | 10.5 | 13.7 | 17.9 |
| Печень куриная - 450 г, творог обезжиренный - 150 г, яйцо -2 шт, мука - 150 г | 169.5 | 14.8 | 3.9 | 18.8 |
| Борщь | 42 | 1.8 | 2.1 | 4.5 |
| Запеканка кпбачки | 105.8 | 12.3 | 5.4 | 2.1 |
| Морков торт | 136.2 | 8.3 | 7.4 | 9.1 |
| Домашний майонез | 649.3 | 2.6 | 70.9 | 0.7 |
| Рис с томатной пастой, курицей и болгарским перцем | 107.5 | 11.4 | 0.9 | 13.4 |
| Крем-сур из Брокколи и цветной капусты | 42.5 | 2 | 2.1 | 4.6 |
| Тефтели из куриного филе | 154.5 | 18.4 | 2.7 | 13.6 |
| Лаваш из авокадо | 181.5 | 7.4 | 15.6 | 5.4 |
| Творог и ацид | 96 | 9.5 | 4 | 5.5 |
| Треска (филе) Бризоль | 108.5 | 15.6 | 5 | 0.5 |
| Запеканка с шоколадным пудингом | 155.5 | 13.6 | 7.6 | 8.2 |
| Винни пух | 44.5 | 3.8 | 1 | 5 |
| Вареники ленивые. | 218.4 | 14.8 | 8.1 | 21.6 |
| Салат с листьями свёклы 10 августа | 59.6 | 1.24 | 4.36 | 4.62 |
| А-ля оливье | 76.5 | 4.1 | 2.1 | 10.3 |
| Торт Наполеон НПО3 | 155.6 | 9.6 | 3.3 | 21.8 |
| Моя пицца с курицей | 219.7 | 10.3 | 12.1 | 17.4 |
| Кашатовсяннач вода ягоды | 71.2 | 2.4 | 1.2 | 12.7 |
