Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Суп холодник со щавелем (ВкусВилл)	116	8.1	5.7	8.1
Суп холодник со щавелем (ВкусВилл)	116	8.1	5.7	8.1
Суп холодник со щавелем (ВкусВилл)	116	8.1	5.7	8.1
Курица запеченая с картофелем, морковью и перцем	182.3	12.87	11.23	6.81
Банановое мороженое	76.5	2.14	0.81	15.65
Запеканка из кабачка картошки и фарша из куриной грудки	97.5	10.37	2.76	7.42
Жульен НПО2	113.7	14.15	3.73	4.6
Салат сердце	214	10.37	16.59	4.54
Отварные макароны с маслом	562	5.3	41.75	36.7
Отварные макароны с маслом	340	10	1	72
Лепешка мультизлак	210.2	10.37	5.43	30.65
Соба с индейкой	182.3	19.34	5.4	13.9
Запечённое яблоко гренни смит	47.2	0.24	0.16	12.38
Фатир	328.7	9.47	9.38	51.52
Витажиналь инозит	15	0	0	3.9
Овощи с яйцами и сыром	182.3	11.23	11.96	6.82
Манты с говяжьим фаршем и картошкой	99	3.9	2.8	14.1
Сырная с томатами на сырном	217.2	15.65	13.91	5.48
Гарнир из брокколи	90.1	3.73	4.54	9.94
Овсяные хлопья на молоке	67.9	2.21	2.05	10.6
Суп вермишелевый	62.5	6.89	0.52	7.49
Запеканка из вермишели с куриным филе и яйцом	158.5	12.98	3.75	19.33
Салат из капусты с огурцом укропом петрушкой	26	1.48	0.2	5.48
Запеканка с вермишелью куриным филе яйцом и российским сыром	182.3	12.87	6.84	16.92
Салат вьетнамский с манго и креветками	67.9	6.84	2.68	5.42
Жаренные баклажаны с яйцами и сыром	182.2	10.15	11.83	7.39
Индейка с яблоками и луком	158	13.6	9.1	6.3
Куриное филе с соусом и гречкой	158	15	4.7	14
Феттучини со сливочным соусом	178	9.7	7.1	18.6
Отбивные	224.2	16.74	11.23	9.94
Сырные лепешки	182.3	16.59	8.08	9.47
Легкий слоеный салат с курицей и овощами	94	11.8	4.1	2.2
Салат с семгой и свеклой	113.9	9.42	5.92	4.54
Кабачковые мини такосы	149.2	10.37	9.38	5.91
Творожная запеканка с кабачками	85	7.5	4.7	3.1
Творожные оладушки	182.2	16.71	5.48	16.89
Запеканка с тунцом	76.5	10.37	2.21	4.13
Зелёный борщ	32.7	2.18	1.25	3.01
Салат с курицей, морковью и луком	210.9	10.37	17.65	4.67
Запеканка из лаваша и творога	155.7	13.91	5.43	11.66
Биг бон с курицей и соусом сальса	285	5.63	14.25	34.5
Биг бон с курицей и соусом сальса	114	2.25	5.7	13.8
Сафины с банном	179.9	5.73	3.24	31.22
Сафины с банана	243	8.92	5.31	38.91
Сафины с банана	244.5	8.97	5.34	39.15
Куриные котлеты ии (слн)	182.3	19.34	7.42	7.64
Шаурма с курицей без соуса	128.5	10.37	4.19	12.82
Шаурма с курицей без соуса	115.6	16.63	3.78	4.19
Белковая шаурма	117.9	12.01	2.47	13.91
Молдавские пирожки с капустой	284.4	6.07	17.5	27.56
Кофе,молоко 3 сахара	110	10	0	17.5
Скрембл с креветками	182.3	16.92	11.83	1.48
Пп овощной суп на курином бульоне	39.5	2.25	0.44	6.89
Флет уайт Дринкит	63	1.3	2.6	7.4
Запеканка овощная с куриным фаршем.	115.1	9.29	5.95	5.86
Овсяноблин с овощами и ветчиной	154.5	10.6	8.07	9.54
Куриные котлеты с брокколи	158	15	9.9	3
Omleta	185	15.68	11.23	4.19
Smooti cu frunze verzi și vapsuni	18.2	0.58	0.18	4.19
Картофель жарено вареный	76.8	2.2	0.03	17.56
Сметана с хлебом	287	6.84	21.05	17.58
Каша геркулесовая на молоке	78.4	3.73	2.21	11.23
Овощное рагу с рисом	54.3	2.15	1.7	7.82
Чизкейк НПО 3	76.5	12.35	0.81	5.09
Голубцы в духовке	113.9	10.37	3.73	11.23
Слоёное тесто	328.7	6.81	17.65	36.31
Салат НПО1	97.5	9.42	2.21	9.87
Салат ананас/курица НПО1	110.1	10.96	4.14	7.37
Макароны с сыром и отбивной	182.3	15.11	9.49	7.82
Сырно-творожная булочка	269.4	25.1	12.91	11.53
Картошка в аэрогриле	154.4	2.59	5.4	22.88
Курица гриль домашняя	218.5	16.79	16.14	0.54
Запеканка с грибами	115.1	9.42	6.84	4.14
Лапша с овощами	113.9	3.73	2.27	19.98
Белый амур, запеченный в духовке	131.8	11.8	7.8	3.2
Вафли с хурмой	222.1	12.08	4.19	35.25
Салат с редисом	32.7	2.14	0.44	4.54
Филе минтая запечённое	66.9	12.04	0.44	3.73
Капуста тушёная с рыбой	62.5	6.83	2.21	4.14
Лепёшки геркулес	115.1	4.19	2.01	19.33
Домашняя куриная колбаса	182.3	25.59	8.01	0
Икра карася жареная	384.4	25.3	29.6	4.2
Каша овсяная цельнозерновая	49.9	1.97	0.98	7.35
Минтай жареный с луком и морковкой в томатном соусе	76.5	9.91	1.25	7.07
Крабовый салат с капустой	76.5	6.81	2.2	7.39
Каша из тыквы	76.5	0.8	0.2	19.3
Болото минтая	181.8	13.91	11.23	19.33
Болото минтая	77.8	5.59	3.12	6.73
Суп с лапшой и картофелем с свининой	77	4.19	3.73	6.89
Рулет морковный	154.6	12.01	8	6.82
Кефир 0,1%	30	3	0.1	4
Тушенка индейка греча	113.8	10.37	3.44	11.02
Тушенка индейка греча	115.8	12.33	2.14	11.23
Лепёшки геркулес	115.4	4.11	2.06	20.89
Шашлык домашний	269.5	25.07	18.25	0
Куриная грудка на пару со спаржей	97.5	16.48	2.22	3.42
Макароны с куриным фаршем в томатном соусе	182.3	12.08	5.92	20.25
Гёстерн по-австрийски	116.3	2.5	5.92	13.12
Бисквит банан	182.2	6.81	3.73	31.95
Мясо в горшочках	113.9	6.81	6.78	4.19
🍯🍚 Овсянка с пастой и медом	435.5	16.5	25.13	36.32
Тушения свинина в скороварке	269.4	15.63	22.09	3.73
Творог с сах и смет	76.5	12.02	1.93	3.7
Запеканка с курицей и брокколи	116.1	12.02	5.4	3.73
Тортилья с яйцом	284.1	15.65	19.38	11.23
Овсяная каша	351	10	5.1	70.4
Овсяная каша	351	10	5.1	70.4
Яйцо	156	12.5	11.2	0.7
Капустная запеканка	97.4	9.92	3.73	6.84
Майонез домашний	718.6	0.58	79.4	2.14
Салат Вкусняшка	116.4	3.34	10.41	2.98
Картофельные чипсы домашние	381.2	4.1	11.2	64.9
Медовик ПП	184.4	9.94	5.48	24.3
Лепешки из кабачка	118.8	9.42	6.84	5.48
Лепешки из кабачка	113.9	9.42	6.84	4.54
Кабачковые оладьи 200гр	182.5	9.17	9.29	16.36
Гречка с грибами и луком	140	5.7	2.9	25.7
Куриный фарш ,спаржа	158.4	19.2	9.2	1.2
Том ям	44.6	4.19	0.81	4.6
Твореженный кекс	222.8	10.97	9.4	22.85
Творожный кекс	328.8	9.29	16.48	35.83
Уха из судака	18	1.93	0.16	2.23
Запеканка творожная кето	210.8	16.71	13.97	3.73
Котлеты свинина курица	185.3	15.34	11.8	2.76
Шарлотка с клюквой	283.7	4.54	4.88	56.45
Суп с цвет. капустой, Марко, филе, карт	37	4.19	0.65	4.31
Кофемасло	769	1.48	89.29	4.19
Картофель тушёный с говядиной	115.1	10.99	5.48	4.19
Тушёная в сметане индейка	113.9	16.29	4.54	2.21
Суп из куриной грудки	32.6	2.22	0.54	4.88
Фаршированные перцы с индейкой	87.5	7.72	3.97	5.25
Тушёная капуста с индейкой	93.9	16.14	1.79	3.25
Десерт НПО2	128.1	5.92	2.21	22.04
Буженина из индейки	182.3	25.13	8.01	0.99
Десерт банановый	97.4	4.19	2.58	13.91
Картофельная запеканка с соленым огурцом	286	12.3	22.7	8.8
Картофель, запеченный в мундире	273	7.7	20.6	14.1
Паста фирменная	182.3	6.89	4.14	31.06
Запеканка шпинат	182.3	16.71	11.23	2.45
Хлеб мужа	266.3	9.4	9.22	36.96
Пп пицца на лаваше	182.3	20.35	8.01	7.02
Яичница с помидором и зелёным перцем	115.9	6.84	8.01	4.14
бутерброд с сыром и маслом	316.4	7.96	13.42	40.97
бутерброд с сыром и маслом	316.4	7.96	13.42	40.97
Минтай запечёный	76.5	16.09	0.81	0
Чай с ячменной мукой (5ч.л.)	76.2	2.91	2.5	10.6
Куриные отбивные	221.7	25.59	11.23	4.54
Пельмени НПО1	182.2	19.51	6.84	11.23
Паста с грибами и беконом в сливках	169.6	7.53	10.74	15.11
Хачапури мои	210.9	16.59	9.43	12.82
Пирог с тунцом НПО2	128.5	16.59	3.7	11.23
Чизкейк НПО2	115.8	12.35	2.12	11.23
Бурый рис со шпинатом и еноки	76.5	2.76	1.25	13.91
Тёплый тост с плавленым сыром, помидором, репчатыми луком и сливочным маслом	269.5	9.42	9.38	36.31
Вафли шпинатовые	182.2	16.03	9.94	6.81
Карбонат рапид	185	25	9	0
Суп из баранины с чечевицей	76.5	6.84	2.21	7.42
Шашлычки из индейкт	113.9	20.35	2.76	1.48
Healthy food	76.5	6.84	2.5	6.27
Сосиска в тесте в аэрогриле	315.7	10.37	22.8	20.35
Венегрет, картошка,лук ,морковь,свекла	67.9	2.18	0.16	14.5
Творожно-кокосовое печенье	269.6	20.89	11.23	16.92
Творожно-кокосовое печенье	182.2	16.48	8.01	9.4
Бутерброд с сыром и кофе с молоком	38.3	2.2	1.4	4.14
Пицца с индейкой	139.7	13.91	3.44	13.06
Хот дог домашний	213.9	6.81	13.91	16.32
Tunča salāti	113.9	12.3	6.06	2.82
Сливовый джем	218.4	0.69	0.17	56.63
Сыр яйцо грибы шампиньоны	182.2	16.03	12.06	1.25
Кабачки как ананасы	47.9	0.35	0.07	11.45
Оладьи с брокколи	218.5	8.01	4.19	31.8
Рулет овощной	60.2	5.48	2.22	3.99
Рулет овощной	74.5	6.84	2.27	6.64
Шашлычки из индейки	115.8	16.94	4.14	3.01
Китайские пельмени	184.3	9.48	9.17	13.91
Творожник рисовый	182.3	13.06	5.91	19.34
Салат "Понедельник"	76.5	10.32	2.21	3.75
Плов с булугуром	182.3	16.48	9.54	7.02
Овсяная каша на соивках	352.8	4.45	28.75	18.55
Овсяная каша на соивках	352.8	4.45	28.75	18.55
Хачапури НПО1	182.2	17.51	6.84	11.23
Сырные шарики	154.5	16.92	5.96	7.42
Запеканка с манкой и бананом	182.2	12.78	5.42	20.89
Паровая куриная котлета с кабачком	76.5	13.91	0.81	3.42
Чай из свежей клубники без сахара	18	0.36	0.08	4.29
Тушоная картошка	67.2	6.81	2.21	5.48
Курица с картошкой батя	128.9	12.01	5.48	7.42
Тресковые кубики в сметане	76.5	7.42	3.75	3.42
Творог желе	182.2	20.04	8.01	6.84
Творог 250 гр, куриные голени 500 гр, яйцо 1 шт, лук репчатый 1 шт, перец бо	115.1	12.98	5.92	2.1
Картошка тушёная с курицей	113.9	9.94	3.73	9.87
Курица по французскому	118.7	16.55	3.73	4.14
Рулет из вафельных коржей с творогом и картошкой	182.3	10.37	5.4	21.68
Курица с картошкой батя	182.3	16.59	9.27	5.43
Бобрятина тушеная	113.8	11.2	4.19	4.64
Гречка с куриными сердечками	121.7	6.84	4.6	13.91
Квас на цикорие	18.1	0.09	0.01	4.54
Салат помидор	18	0.88	1.34	3.97
Гренки с яичным паштетом	278.9	9.2	15.5	24.4
Ягодный зефир	52.8	6.2	0.3	7.8