Калорийность взбитый лимонный соус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта взбитый лимонный соус. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки2г

🫙Жиры1.2г

🌾Углеводы25г

🔥Калории112.4кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен взбитый лимонный соус?

Продукт взбитый лимонный соус богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 8.9%, Витамин В4, холин — 11.1%, Витамин Н, биотин — 8.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте взбитый лимонный соус, можно выделить: Кобальт, Co — 19%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт взбитый лимонный соус идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «взбитый лимонный соус».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	112.4 кКал	1684 кКал	6.7%
Белки	2 г	76 г	2.6%
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%
Углеводы	25 г	219 г	11.4%
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.02 г	20 г	0.1%
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%
Зола	1.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	80 мкг	900 мкг	8.9%
Ретинол	0.08 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%
Витамин В4, холин	55.5 мг	500 мг	11.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	2.5 мкг	400 мкг	0.6%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	4 мг	90 мг	4.4%
Витамин D, кальциферол	0.5 мкг	10 мкг	5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин Н, биотин	4.2 мкг	50 мкг	8.4%
Витамин РР, НЭ	0.382 мг	20 мг	1.9%
Ниацин	0.05 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	37.1 мг	2500 мг	1.5%
Кальций, Ca	20.8 мг	1000 мг	2.1%
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	19.9 мг	1300 мг	1.5%
Сера, S	25.3 мг	1000 мг	2.5%
Фосфор, P	47.8 мг	800 мг	6%
Хлор, Cl	21.9 мг	2300 мг	1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	17.5 мкг	~
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%
Йод, I	3.3 мкг	150 мкг	2.2%
Кобальт, Co	1.9 мкг	10 мкг	19%
Марганец, Mn	0.0096 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	37.6 мкг	1000 мкг	3.8%
Молибден, Mo	1.2 мкг	70 мкг	1.7%
Фтор, F	6.6 мкг	4000 мкг	0.2%
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%
Цинк, Zn	0.2419 мг	12 мг	2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.9 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	58.1 мг	max 300 мг