Калорийность взбитый яблочный соус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта взбитый яблочный соус. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки2.6г

🫙Жиры2.4г

🌾Углеводы13.4г

🔥Калории82.4кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен взбитый яблочный соус?

Продукт взбитый яблочный соус богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 10%, Витамин В4, холин — 9.2%, Витамин C, аскорбиновая — 13.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте взбитый яблочный соус, можно выделить: Железо, Fe — 11.7%, Кобальт, Co — 26%, Медь, Cu — 9.8%, Молибден, Mo — 8%, Хром, Cr — 7.4%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт взбитый яблочный соус идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «взбитый яблочный соус».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	82.4 кКал	1684 кКал	4.9%
Белки	2.6 г	76 г	3.4%
Жиры	2.4 г	56 г	4.3%
Углеводы	13.4 г	219 г	6.1%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.008 г	20 г
Вода	14.2 г	2273 г	0.6%
Зола	0.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	90 мкг	900 мкг	10%
Ретинол	0.09 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	46.2 мг	500 мг	9.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%
Витамин В9, фолаты	2.8 мкг	400 мкг	0.7%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	12 мг	90 мг	13.3%
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%
Витамин Н, биотин	3.9 мкг	50 мкг	7.8%
Витамин РР, НЭ	0.7316 мг	20 мг	3.7%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	234.8 мг	2500 мг	9.4%
Кальций, Ca	24.3 мг	1000 мг	2.4%
Магний, Mg	9 мг	400 мг	2.3%
Натрий, Na	45.3 мг	1300 мг	3.5%
Сера, S	36.1 мг	1000 мг	3.6%
Фосфор, P	45.7 мг	800 мг	5.7%
Хлор, Cl	30.2 мг	2300 мг	1.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	82.5 мкг	~
Бор, B	183.7 мкг	~
Ванадий, V	3 мкг	~
Железо, Fe	2.1 мг	18 мг	11.7%
Йод, I	5.2 мкг	150 мкг	3.5%
Кобальт, Co	2.6 мкг	10 мкг	26%
Марганец, Mn	0.0406 мг	2 мг	2%
Медь, Cu	97.8 мкг	1000 мкг	9.8%
Молибден, Mo	5.6 мкг	70 мкг	8%
Никель, Ni	12.7 мкг	~
Рубидий, Rb	47.2 мкг	~
Фтор, F	16.1 мкг	4000 мкг	0.4%
Хром, Cr	3.7 мкг	50 мкг	7.4%
Цинк, Zn	0.3167 мг	12 мг	2.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.04 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.2 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	104.9 мг	max 300 мг