Войти

Калорийность соус красный кисло-сладкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соус красный кисло-сладкий. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта соус красный кисло-сладкий. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

14.1

грамм

Жиры

5.6

грамм

Углеводы

35.5

грамм

Калории

240.3

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен соус красный кисло-сладкий?

Продукт Соус красный кисло-сладкий богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 88.9%, Витамин В2, рибофлавин - 16.7%, Витамин В6, пиридоксин - 10%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 27.3% и Витамин РР, НЭ - 26.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Соус красный кисло-сладкий можно выделить: Калий, K - 27.3%, Магний, Mg - 20.1%, Фосфор, P - 29%, Железо, Fe - 18.9%, Кобальт, Co - 17%, Марганец, Mn - 19.1% и Медь, Cu - 10.7%

Также продукт Соус красный кисло-сладкий содержит много белка, благотворно влияет на сердечный ритм, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт соус красный кисло-сладкий?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соус красный кисло-сладкий можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Соус красный кисло-сладкий идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Соус красный кисло-сладкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	240.3 кКал	1684 кКал	14.3%
Белки	14.1 г	76 г	18.6%
Жиры	5.6 г	56 г	10%
Углеводы	35.5 г	219 г	16.2%
Органические кислоты	1.1 г	~
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%
Вода	204.7 г	2273 г	9%
Зола	1.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	800 мкг	900 мкг	88.9%
Ретинол	0.8 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%
Витамин В4, холин	2.2 мг	500 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%
Витамин В9, фолаты	15.9 мкг	400 мкг	4%
Витамин C, аскорбиновая	4.5 мг	90 мг	5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.1 мг	15 мг	27.3%
Витамин Н, биотин	0.1 мкг	50 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	5.3406 мг	20 мг	26.7%
Ниацин	3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	683.6 мг	2500 мг	27.3%
Кальций, Ca	58.3 мг	1000 мг	5.8%
Кремний, Si	0.2 мг	30 мг	0.7%
Магний, Mg	80.4 мг	400 мг	20.1%
Натрий, Na	44 мг	1300 мг	3.4%
Сера, S	23.9 мг	1000 мг	2.4%
Фосфор, P	231.9 мг	800 мг	29%
Хлор, Cl	12.7 мг	2300 мг	0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	99.7 мкг	~
Бор, B	30.7 мкг	~
Ванадий, V	14.2 мкг	~
Железо, Fe	3.4 мг	18 мг	18.9%
Йод, I	4.5 мкг	150 мкг	3%
Кобальт, Co	1.7 мкг	10 мкг	17%
Литий, Li	0.6 мкг	~
Марганец, Mn	0.3822 мг	2 мг	19.1%
Медь, Cu	106.7 мкг	1000 мкг	10.7%
Молибден, Mo	2.6 мкг	70 мкг	3.7%
Никель, Ni	0.8 мкг	~
Олово, Sn	0.2 мкг	~
Рубидий, Rb	20.9 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Титан, Ti	0.5 мкг	~
Фтор, F	125.1 мкг	4000 мкг	3.1%
Хром, Cr	0.5 мкг	50 мкг	1%
Цинк, Zn	0.5503 мг	12 мг	4.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	3.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	14.9 г	~