Войти

Калорийность приятный соус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта приятный соус. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта приятный соус. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.5

грамм

Жиры

9.4

грамм

Углеводы

3.9

грамм

Калории

104.7

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен приятный соус?

Продукт Приятный соус богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2% и Витамин C, аскорбиновая - 11.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Приятный соус можно выделить: Кобальт, Co - 12%

Чем вреден продукт приятный соус?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте приятный соус можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Приятный соус несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Приятный соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	104.7 кКал	1684 кКал	6.2%
Белки	1.5 г	76 г	2%
Жиры	9.4 г	56 г	16.8%
Углеводы	3.9 г	219 г	1.8%
Органические кислоты	14.1 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%
Вода	70.6 г	2273 г	3.1%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%
Витамин В4, холин	31.1 мг	500 мг	6.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	6.9 мкг	400 мкг	1.7%
Витамин В12, кобаламин	0.06 мкг	3 мкг	2%
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%
Витамин D, кальциферол	0.3 мкг	10 мкг	3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%
Витамин Н, биотин	2.2 мкг	50 мкг	4.4%
Витамин РР, НЭ	0.349 мг	20 мг	1.7%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	62.2 мг	2500 мг	2.5%
Кальций, Ca	25.6 мг	1000 мг	2.6%
Кремний, Si	0.2 мг	30 мг	0.7%
Магний, Mg	7.1 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	7.3 мг	1300 мг	0.6%
Сера, S	13.4 мг	1000 мг	1.3%
Фосфор, P	34.6 мг	800 мг	4.3%
Хлор, Cl	224.4 мг	2300 мг	9.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	64.1 мкг	~
Бор, B	22.2 мкг	~
Ванадий, V	3.9 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Йод, I	1.4 мкг	150 мкг	0.9%
Кобальт, Co	1.2 мкг	10 мкг	12%
Марганец, Mn	0.0416 мг	2 мг	2.1%
Медь, Cu	30.2 мкг	1000 мкг	3%
Молибден, Mo	1.4 мкг	70 мкг	2%
Никель, Ni	0.2 мкг	~
Олово, Sn	0.2 мкг	~
Рубидий, Rb	21.8 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Титан, Ti	0.5 мкг	~
Фтор, F	3 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.4 мкг	50 мкг	0.8%
Цинк, Zn	0.2019 мг	12 мг	1.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	2.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	~