Калорийность фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.06

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

11.56

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде?

Продукт Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 48.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде можно выделить: Марганец, Mn - 5.1%, Медь, Cu - 3.2% и Калий, K - 0.5%

Также продукт Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат, приготовленный на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	46 кКал	1684 кКал	2.7%
Белки	0.06 г	76 г	0.1%
Углеводы	11.56 г	219 г	5.3%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	88.15 г	2273 г	3.9%
Зола	0.13 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.013 мг	1.8 мг	0.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.008 мг	5 мг	0.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	43.8 мг	90 мг	48.7%
Витамин РР, НЭ	0.021 мг	20 мг	0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	13 мг	2500 мг	0.5%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	5 мг	1300 мг	0.4%
Сера, S	0.6 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.09 мг	18 мг	0.5%
Марганец, Mn	0.102 мг	2 мг	5.1%
Медь, Cu	32 мкг	1000 мкг	3.2%
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.001 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.002 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.001 г	от 0.9 до 3.7 г	0.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.001 г	от 4.7 до 16.8 г