Калорийность апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.12
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
11.32
грамм
Калории
45
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде?

Продукт Апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 57.9% и Витамин C, аскорбиновая - 61.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде можно выделить: Кальций, Ca - 11.8% и Медь, Cu - 10%

Также продукт Апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Апельсиновый напиток, с соком и мякотью, замороженный концентрат, приготовленный на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ45 кКал1684 кКал2.7%
Белки0.12 г76 г0.2%
Углеводы11.32 г219 г5.2%
Вода88.08 г2273 г3.9%
Зола0.48 г~
ВИТАМИНЫ
бета Каротин 0.003 мг5 мг0.1%
Витамин В1, тиамин 0.105 мг1.5 мг7%
Витамин В2, рибофлавин 1.042 мг1.8 мг57.9%
Витамин В5, пантотеновая 0.189 мг5 мг3.8%
Витамин В6, пиридоксин 0.071 мг2 мг3.6%
Витамин C, аскорбиновая 55.1 мг90 мг61.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.02 мг15 мг0.1%
Витамин РР, НЭ 0.253 мг20 мг1.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 167 мг2500 мг6.7%
Кальций, Ca 118 мг1000 мг11.8%
Магний, Mg 11 мг400 мг2.8%
Натрий, Na 10 мг1300 мг0.8%
Сера, S 1.2 мг1000 мг0.1%
Фосфор, P 33 мг800 мг4.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.08 мг18 мг0.4%
Марганец, Mn 0.014 мг2 мг0.7%
Медь, Cu 100 мкг1000 мкг10%
Фтор, F 50.5 мкг4000 мкг1.3%
Цинк, Zn 0.04 мг12 мг0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)11.05 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.001 гmax 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.001 гmin 16.8 г
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.001 гот 11.2 до 20.6 г
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: