Калорийность мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки4.7г

🫙Жиры17г

🌾Углеводы18.9г

🔥Калории251кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира?

Продукт мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 22.3% и Витамин В2, рибофлавин — 9.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира, можно выделить: Кальций, Ca — 14.2%, Фосфор, P — 14.4%, Марганец, Mn — 8.7%, Медь, Cu — 17.5%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира полезен для крепких костей

⚠️ Чем вреден продукт мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира можно выделить:

— высокое содержание жиров
— низкое содержание витаминов

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	251 кКал	1684 кКал	14.9%
Белки	4.72 г	76 г	6.2%
Жиры	16.98 г	56 г	30.3%
Углеводы	18.88 г	219 г	8.6%
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	57.52 г	2273 г	2.5%
Зола	1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	201 мкг	900 мкг	22.3%
Ретинол	0.198 мг	~
бета Каротин	0.031 мг	5 мг	0.6%
Лютеин + Зеаксантин	2 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.167 мг	1.8 мг	9.3%
Витамин В4, холин	34.7 мг	500 мг	6.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.336 мг	5 мг	6.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.033 мг	2 мг	1.7%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.18 мкг	3 мкг	6%
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%
Витамин D, кальциферол	0.3 мкг	10 мкг	3%
Витамин D3, холекальциферол	0.3 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.46 мг	15 мг	3.1%
Витамин К, филлохинон	1.5 мкг	120 мкг	1.3%
Витамин РР, НЭ	0.182 мг	20 мг	0.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	238 мг	2500 мг	9.5%
Кальций, Ca	142 мг	1000 мг	14.2%
Магний, Mg	32 мг	400 мг	8%
Натрий, Na	57 мг	1300 мг	4.4%
Сера, S	47.2 мг	1000 мг	4.7%
Фосфор, P	115 мг	800 мг	14.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.02 мг	18 мг	5.7%
Марганец, Mn	0.173 мг	2 мг	8.7%
Медь, Cu	175 мкг	1000 мкг	17.5%
Селен, Se	2.1 мкг	55 мкг	3.8%
Цинк, Zn	0.64 мг	12 мг	5.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	17.35 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	60 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	10.377 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.517 г	~
6:0 Капроновая	0.312 г	~
8:0 Каприловая	0.188 г	~
10:0 Каприновая	0.403 г	~
12:0 Лауриновая	0.45 г	~
14:0 Миристиновая	1.619 г	~
16:0 Пальмитиновая	4.406 г	~
18:0 Стеариновая	2.138 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	4.794 г	min 16.8 г	28.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.361 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.433 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.658 г	от 11.2 до 20.6 г	5.9%
18:2 Линолевая	0.409 г	~
18:3 Линоленовая	0.25 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.25 г	от 0.9 до 3.7 г	27.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.409 г	от 4.7 до 16.8 г	8.7%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	4 мг	~
Теобромин	120 мг	~