Калорийность little caesars, сырная пицца "cheese pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта little caesars, сырная пицца "cheese pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта little caesars, сырная пицца "cheese pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

12.63

грамм

Жиры

10.22

грамм

Углеводы

28.8

грамм

Калории

263

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен little caesars, сырная пицца "cheese pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов?

Продукт LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 8.4%, Витамин В1, тиамин - 29.3%, Витамин В2, рибофлавин - 15.2%, Витамин В5, пантотеновая - 11.4%, Витамин В12, кобаламин - 14.3% и Витамин РР, НЭ - 14.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов можно выделить: Кальций, Ca - 22.4%, Фосфор, P - 27.6%, Железо, Fe - 12.8%, Марганец, Mn - 15.6%, Медь, Cu - 11.6%, Селен, Se - 54.5% и Цинк, Zn - 12.7%

В продукте LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов содержит много белка, полезен для крепких костей и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт little caesars, сырная пицца "cheese pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте little caesars, сырная пицца "cheese pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов можно выделить:

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	263 кКал	1684 кКал	15.6%
Белки	12.63 г	76 г	16.6%
Жиры	10.22 г	56 г	18.3%
Углеводы	28.8 г	219 г	13.2%
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	44.9 г	2273 г	2%
Зола	2.16 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	76 мкг	900 мкг	8.4%
Ретинол	0.071 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.44 мг	1.5 мг	29.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.273 мг	1.8 мг	15.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.57 мг	5 мг	11.4%
Витамин В12, кобаламин	0.43 мкг	3 мкг	14.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.81 мг	15 мг	5.4%
бета Токоферол	0.05 мг	~
гамма Токоферол	1.25 мг	~
дельта Токоферол	0.39 мг	~
Витамин К, филлохинон	6.8 мкг	120 мкг	5.7%
Витамин РР, НЭ	2.967 мг	20 мг	14.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	160 мг	2500 мг	6.4%
Кальций, Ca	224 мг	1000 мг	22.4%
Магний, Mg	27 мг	400 мг	6.8%
Натрий, Na	432 мг	1300 мг	33.2%
Сера, S	126.3 мг	1000 мг	12.6%
Фосфор, P	221 мг	800 мг	27.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.31 мг	18 мг	12.8%
Марганец, Mn	0.311 мг	2 мг	15.6%
Медь, Cu	116 мкг	1000 мкг	11.6%
Селен, Se	30 мкг	55 мкг	54.5%
Цинк, Zn	1.52 мг	12 мг	12.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	24.07 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.66 г	~
Галактоза	0.15 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.94 г	~
Лактоза	0.07 г	~
Мальтоза	1.42 г	~
Фруктоза	1.08 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.618 г	~
Валин	0.806 г	~
Гистидин*	0.291 г	~
Изолейцин	0.632 г	~
Лейцин	1.28 г	~
Лизин	1.112 г	~
Метионин	0.313 г	~
Треонин	0.435 г	~
Триптофан	0.156 г	~
Фенилаланин	0.766 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.347 г	~
Аспарагиновая кислота	0.939 г	~
Глицин	0.445 г	~
Глутаминовая кислота	4.217 г	~
Пролин	1.608 г	~
Серин	0.872 г	~
Тирозин	0.506 г	~
Цистеин	0.473 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	23 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.237 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.067 г	~
10:0 Каприновая	0.154 г	~
12:0 Лауриновая	0.181 г	~
14:0 Миристиновая	0.614 г	~
15:0 Пентадекановая	0.062 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.166 г	~
17:0 Маргариновая	0.039 г	~
18:0 Стеариновая	0.922 г	~
20:0 Арахиновая	0.02 г	~
22:0 Бегеновая	0.012 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.757 г	min 16.8 г	16.4%
14:1 Миристолеиновая	0.048 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.113 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.576 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.021 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.728 г	от 11.2 до 20.6 г	15.4%
18:2 Линолевая	1.534 г	~
18:3 Линоленовая	0.183 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.183 г	~
20:4 Арахидоновая	0.011 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.183 г	от 0.9 до 3.7 г	20.3%
Омега-6 жирные кислоты	1.545 г	от 4.7 до 16.8 г	32.9%