Калорийность little caesars, пицца с паперони "original round pepperoni pizza", на стандартном корже, 14 дюймов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта little caesars, пицца с паперони "original round pepperoni pizza", на стандартном корже, 14 дюймов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта little caesars, пицца с паперони "original round pepperoni pizza", на стандартном корже, 14 дюймов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

13.59

грамм

Жиры

10.5

грамм

Углеводы

29.31

грамм

Калории

273

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен little caesars, пицца с паперони "original round pepperoni pizza", на стандартном корже, 14 дюймов?

Продукт LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 22.5%, Витамин В2, рибофлавин - 17.3%, Витамин В5, пантотеновая - 10.6%, Витамин В12, кобаламин - 17.3% и Витамин РР, НЭ - 18.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов можно выделить: Кальций, Ca - 21%, Фосфор, P - 28%, Железо, Fe - 13%, Марганец, Mn - 16.9%, Медь, Cu - 12.5%, Селен, Se - 58.2% и Цинк, Zn - 13.8%

В продукте LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов содержит много белка, полезен для крепких костей и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт little caesars, пицца с паперони "original round pepperoni pizza", на стандартном корже, 14 дюймов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте little caesars, пицца с паперони "original round pepperoni pizza", на стандартном корже, 14 дюймов можно выделить:

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Original Round Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	273 кКал	1684 кКал	16.2%
Белки	13.59 г	76 г	17.9%
Жиры	10.5 г	56 г	18.8%
Углеводы	29.31 г	219 г	13.4%
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%
Вода	42.57 г	2273 г	1.9%
Зола	2.33 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	71 мкг	900 мкг	7.9%
Ретинол	0.065 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.338 мг	1.5 мг	22.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.311 мг	1.8 мг	17.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.53 мг	5 мг	10.6%
Витамин В12, кобаламин	0.52 мкг	3 мкг	17.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.76 мг	15 мг	5.1%
бета Токоферол	0.04 мг	~
гамма Токоферол	1.05 мг	~
дельта Токоферол	0.31 мг	~
Витамин К, филлохинон	5.9 мкг	120 мкг	4.9%
Витамин РР, НЭ	3.737 мг	20 мг	18.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	178 мг	2500 мг	7.1%
Кальций, Ca	210 мг	1000 мг	21%
Магний, Mg	28 мг	400 мг	7%
Натрий, Na	518 мг	1300 мг	39.8%
Сера, S	135.9 мг	1000 мг	13.6%
Фосфор, P	224 мг	800 мг	28%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.34 мг	18 мг	13%
Марганец, Mn	0.338 мг	2 мг	16.9%
Медь, Cu	125 мкг	1000 мкг	12.5%
Селен, Se	32 мкг	55 мкг	58.2%
Цинк, Zn	1.66 мг	12 мг	13.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	24.52 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.76 г	~
Галактоза	0.14 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.98 г	~
Лактоза	0.07 г	~
Мальтоза	1.45 г	~
Фруктоза	1.12 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.603 г	~
Валин	0.777 г	~
Гистидин*	0.393 г	~
Изолейцин	0.623 г	~
Лейцин	1.22 г	~
Лизин	0.927 г	~
Метионин	0.323 г	~
Треонин	0.43 г	~
Триптофан	0.13 г	~
Фенилаланин	0.753 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.293 г	~
Аспарагиновая кислота	0.98 г	~
Глицин	0.44 г	~
Глутаминовая кислота	4.107 г	~
Пролин	1.43 г	~
Серин	0.823 г	~
Тирозин	0.497 г	~
Цистеин	0.353 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	28 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.541 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.065 г	~
10:0 Каприновая	0.146 г	~
12:0 Лауриновая	0.167 г	~
14:0 Миристиновая	0.599 г	~
15:0 Пентадекановая	0.061 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.37 г	~
17:0 Маргариновая	0.047 г	~
18:0 Стеариновая	1.06 г	~
20:0 Арахиновая	0.017 г	~
22:0 Бегеновая	0.008 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.108 г	min 16.8 г	18.5%
14:1 Миристолеиновая	0.05 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.162 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.862 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.034 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.603 г	от 11.2 до 20.6 г	14.3%
18:2 Линолевая	1.42 г	~
18:3 Линоленовая	0.158 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.158 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.01 г	~
20:4 Арахидоновая	0.016 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.158 г	от 0.9 до 3.7 г	17.6%
Омега-6 жирные кислоты	1.446 г	от 4.7 до 16.8 г	30.8%