- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде
Калорийность клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде?
Продукт Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 11.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде можно выделить: Марганец, Mn - 1.6%, Медь, Cu - 1.2% и Калий, K - 0.5%
Также продукт Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 47 кКал | 1684 кКал | 2.8% |
| Белки | 0.01 г | 76 г | |
| Углеводы | 11.81 г | 219 г | 5.4% |
| Вода | 88.08 г | 2273 г | 3.9% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.5 мг | 90 мг | 11.7% |
| Витамин РР, НЭ | 0.009 мг | 20 мг | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 12 мг | 2500 мг | 0.5% |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% |
| Сера, S | 0.1 мг | 1000 мг | |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% |
| Марганец, Mn | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% |
| Медь, Cu | 12 мкг | 1000 мкг | 1.2% |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.76 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
