Калорийность клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0г
Углеводы4.6г
Калории19кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c?
- Продукт клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 35.6%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c, можно выделить: Калий, K — 1.8%, Фтор, F — 1.8%, Кальций, Ca — 1%
- Также продукт клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c обладает низкой калорийностью
Пищевая ценность и химический состав «клюквенно-яблочный сок-напиток, низкокалорийный, с доб. витамина c».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 19 кКал | 1684 кКал | 1.1% |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% |
| Зола | 0.12 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% |
| Лютеин + Зеаксантин | 19 мкг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% |
| Витамин C, аскорбиновая | 32 мг | 90 мг | 35.6% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | 15 мг | 1.8% |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% |
| Витамин РР, НЭ | 0.028 мг | 20 мг | 0.1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 45 мг | 2500 мг | 1.8% |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% |
| Фтор, F | 70.1 мкг | 4000 мкг | 1.8% |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Вода и напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей