- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный
Калорийность клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный?
Продукт Клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 2.6%, Витамин В6, пиридоксин - 1% и Витамин В5, пантотеновая - 0.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный можно выделить: Марганец, Mn - 6.3%, Калий, K - 2.4% и Медь, Cu - 1.5%
Чем вреден продукт клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Клюквенно-абрикосовый сок-напиток, бутилированный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 64 кКал | 1684 кКал | 3.8% |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% |
| Вода | 83.5 г | 2273 г | 3.7% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 23 мкг | 900 мкг | 2.6% |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% |
| Витамин РР, НЭ | 0.12 мг | 20 мг | 0.6% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 61 мг | 2500 мг | 2.4% |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% |
| Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% |
| Марганец, Mn | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% |
| Медь, Cu | 15 мкг | 1000 мкг | 1.5% |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
